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幸福的方法第七章:幸福工作法

幸福的方法第七章:幸福工作法

作者: 丁咏华 | 来源:发表于2017-10-06 15:28 被阅读0次

      品味辛勤劳作的快乐——亨利·沃兹沃斯·朗弗罗

    热情是幸福的动力

    在希伯来语中,工作和奴隶两词的来源相同。绝大多数人都为了生活而工作。就算在生计不成问题时。本能仍然指挥着我们去工作:我们的使命是追求幸福。而为了幸福,我们就必须工作。然而,无论是生活需要,还是社会法规,都不能阻挡我们体会真正的自由。只有在自己选择的快乐与意义并存的生活中。我们才能感受到自由。

    为什么当追求的目标是幸福时,我们却不能做出同样的努力呢?要在生活中做出改变,所需要的其实是勇气,而勇气本身不代表没有恐惧,而是感到恐惧的同时,仍然付诸行动。简单说,当我们在越感兴趣的事情上,我们越能发挥自己的天赋。做这些事情既有意义又可以让我们乐此不疲。我们通常会在感兴趣的事(所热衷的事情)上更努力。没有热情,动机便会削弱,有了热情,不但动机会坚定,连效率也会提高。

    寻找使命感

      心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾写道:“人类最美丽的命运,最美妙的运气。就是从事自己喜爱的事情,并获得报酬”寻找如此“理想”的工作——这种能让我们更幸福的工作——并不容易。

    MPS模式

      mps模式,指的是意义,快乐和优势寻找适合的工作。(可以发挥我们的优势和热情)通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己:什么能带给我意义?什么能带给我快乐?我的优势是什么?如果多花些时间去思考这三个问题,答案可能会有很多,并且彼此交叉的地方一开始不一定那么明显。

    倾听幸福的声音

    幸福并不取决于我们得到了什么,或身处何种境地。而取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。爱默生说:“对于不同的头脑,同一个世界可以是地狱,也可以是天堂”完全一样的事,带给每个人的感受也不同。我们选择去注意什么,往往决定了我们做事情时的享受程度,无论是人际关系,学习还是工作。哈姆雷特也说“事情没有好坏之分,只取决于你如何看待它”事实上,我们注意的部分(即我们的认知)非常重要,但这并不是说任何人在任何时间都能得到幸福。比如说。有些人无论怎样努力,都无法从他们的事业中找到让自己感到有意义和快乐的事。幸福是内外因素结合的产物——我们所追求的目标,以及我们所专注的工作本身。

     



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