YXG175～086 自律是自我照顾，自我珍惜

  《少有人走的路》第一旅程——自律读完 。  自律是一项艰苦而复杂的任务，人生就是一连串的难题，解决人生难题的关键在于自律。

1.所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度承受苦难，解决问题，对自己的人生。

2.自律的四条基本原则——先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持平衡。①先苦后甜：先集中精力处理难搞的任务，再去做下相对轻松的工作（还可以克服拖延症）。比如，干完手上的活再去吃宵夜。②承担责任：不要逃避、找借口，不要“甩锅”。③忠于事实：跟随时代的变化，不断更新自己的认知体系；准备好随时面对别人的质疑。④保持平衡：在这复杂多变的世界里，要想人生顺遂，既要有生气的能力，必要时候的生气，可以使我们更好地生存。也懂得如何克制自己的脾气（要善于以不同的方式，恰当地表达自己的情绪，有时需要委婉，有时需要直接，有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。要注意时机和场合。）；懂得“舍”与“得”的关系。3.如何将自律精神传递下去——真心投入、言传身教、坦诚相待。

      自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。

    自律是自我照顾，自我珍惜。心智成熟的人凭借自律、智慧和爱，而具备了非凡的能力。

    你不解决问题，你就会成为问题。

  该你去做的，你不去做，你不可能心安。只有成功地努力过，才能达到心安。