1月的关键词:健康、成长、家庭

1月可谓是这一年中最忙的一个月吧，各种年底、年初的大事都集中在这里，还是有一些重要的事需要坚持。

给自己立下Flag，体脂率能降低3%，达到27.5%，还是给自己定一个蹦一蹦可以达到的目标。

在成长方面，教练至少积累10个小时，对于我们的咖啡事业，对于品牌方面的画册，可以构思出比较有意思的画册，具体是什么还没有特别清晰。

在家庭方面，对孩子的陪伴，与先生的交流，家庭氛围的营造方面，生活的细微之处，处处藏着生命的珍贵信息～～