今天早上5:30分起床，比往常早起了一个小时。
在一个小时里，我做了早饭，在做饭的同时，还跳了半个小时的操，跳得全身大汗淋漓，身心愉悦。
然后，边吃早饭，边打开手机，在微信读书上完成每日阅读任务。今天读的是《宋慈洗冤笔记》，很上头的一本书。
吃完饭，正好身上的汗也下去了，就洗了一个热水澡，顺便把昨天的衣服洗了:大件放洗衣机，小件手洗。
一切完毕，看时间。居然还不到上班时间，于是，认真地梳洗打扮，用儿子买的高档化妆品把自己捯饬一番，虽然挡不住岁月这把杀猪刀对自己容貌的侵蚀，但最起码可以让它来的慢一点。
早起一个小时，我收获了健康；收获了知识，填饱了肚子，美丽了容颜。真可谓有百利而无一害。
可是晚上，晚睡一个小时，又能干什么呢？刷视频！九点骑行回来开始刷，刷到十点舍不得放手，继续刷，刷到十一点了，再看一会，十一点半了，强制关闭。
回头想一想，都看了什么，不知道，脑子里一片空白。
同时，晚睡伤身，看手机伤眼。真是有百害而无一利。
厉害分明，就看你怎么选了。
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不好 不好 不好
本文标题：早起与晚睡
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