作为一个矫正牙齿的美少女,春节假期没能管住嘴,节后注定是要付出代价的!!我说的不是体重是牙齿。
不想看科普的牙友下拉到后面直接看干货。
戴牙套不好好刷牙,会怎样?
不管你是戴隐形牙套还是陶瓷、钢牙套,好好刷牙这个事儿决不能偷懒。特别是佩戴固定牙套的牙友。
因为矫治期间,牙齿黏结了矫治器,周围很容易积存食物残渣和软垢,成为细菌寄生的温床。不好好清洁很容易引发龋病或者牙周病。
细菌分解食物还会产生酸,酸在这种黏性的环境中越积越多,从而引起牙齿局部脱矿,形成白垩色的斑块。还可能会进一步发展形成龋洞。
此外,细菌代谢会产生各种毒素,这些毒素会引起牙龈充血,水肿,牙龈变得松脆,触碰和刷牙时引起出血。如果对牙龈炎没有足够重视,菌斑向龈下移动还可能引发牙槽骨吸收导致更严重的牙周病。
牙齿脱矿摘了牙套长啥样,放张图你们感受下👇
好不容易矫正整齐,摘下牙套是这幅样子,让我胸口疼一会儿……
不想摘了牙套以后惨不忍睹,下面的正畸刷牙法就一定要了解一下了。
正畸巴氏刷牙法
正畸期间一般选择刷毛与平常的普通牙刷相比更软一点的刷头,更柔韧更方便地清洗到托槽与牙缝。市面上也有很多的正畸牙刷,其实只要用着顺手、方法正确,无论是正畸型的还是电动的、手动的,基本都能达到清洁效果✨✨
关于巴氏刷牙法,之前正畸菌已经写过啦~,大家可以直戳👉《吐血整理丨正确刷牙法,看完感觉这几年的牙都白刷了》
对于戴固定托槽的牙友,只是在使用普通的巴氏刷牙法的基础上,学习下如何清洁托槽即可。看了下面的视频就能掌握👇
PS.流量党慎点,往下拉,依然有贴心的图文版。
图文版
第一步:
在托槽表面轻轻画圈,注意,每颗牙齿的托槽都要刷到!
第二步:
刷毛自上而下呈45°角,轻轻按压,使刷毛部分伸入托槽进行小幅震颤,清洁托槽上沿。一次刷2-3颗,来回刷10次。
第三步:
刷完托槽上沿,用同样的刷法清洁托槽下沿。
下牙托槽也是一样,重复即可。刷完托槽后,还要继续用巴氏刷牙法清洁牙齿的其他表面。详见上面po过的文章链接哦。
接下来还没有完!请不要关闭本文啊啊啊啊!!!
单纯的刷牙只能清除约 65% 的菌斑,剩下 35% 的牙菌斑都在牙缝里,做正畸的你们一定不要懒,还要学会用!牙!线!只有用了牙线你才会知道你的牙齿多么能纳污藏垢!!!
1分钟学会用牙线,清洁力加倍
用牙线可以说是件很优雅的事了。忽略上图的错误示范。下面正畸菌教你“名媛式”使用牙线:
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首先,截取一段长30-50厘米的牙线,优雅地翘起兰花指,将牙线缠绕在中指上。
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拇指和食指捏合,控制牙线的力度和位置。
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将牙线慢慢摩擦进一个牙缝,直到接近牙龈。 注意!一定要温柔,千万不要猛地将牙线塞进牙缝,这样很容易伤到牙龈,让牙龈出血。如果你带了托槽,那就把线先从钢丝穿过去,再进行上述的操作。
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按照下图的Y字型清理牙缝和牙龈下面。 每一个牙缝一定要用干净未使用的牙线部分来清理。 以免交叉感染。
另外,牙签可是不能替代牙线的哦!经常用牙签不仅会使得牙缝越来越大,而且容易出现牙友们最害怕的“黑三角”👇
而牙线柔韧又纤细,对于牙缝的清洁效果棒棒哒。一般初次使用的小白用这种也可以👇
近来听说还很流行水牙线,看起来就很厉害的样子。正畸菌回头做足调查再来给牙友们测评~欢迎各位爱牙的正畸同盟们关注我的公号【爱问正畸服务中心】~~
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