泡脚的时候从书架中随手抽到这本书打发一下泡脚的时间，一章接一章读下来，我竟然被书里的内容深深吸引，这本书是我第二次读，要是没有书里之前做的笔记，我是想不起来书里的任何一个字，重读这本书，我既然能把案例记得非常清晰，对于作者要表达的意思也非常清楚，还能结合自己的经历反思，分享给她人听，太惊喜自己的成长了。
书里写了派克医生的四个案例，他通过这四个案例表达了我们平时看上去非常有正义感，甚至社交高手，在事业上有成功表现的人在处理与自己的关系、亲子关系或者亲密关系时会有特别深的执念，"打着我为你好"的概念去用自己的想法控制他人，让他人感受到压抑，又好像找不出反驳的理由，对方就会用自己的方式去展现他的攻击性，有可能是攻击自己，有可能是攻击他人，比如书里的第一个案例乔治，他在面对教堂前的捐款箱时在内心有纠结，他想捐款的原因是怕受到上帝的惩罚，结果是在他捐出了55个硬币时产生了一种幻觉，在脑子里有个声音说他只能活到55岁。随之而来的是他在很多场景中看到的数字他都把他理解成了对他惩罚的幻觉，随后在各种场合都会有"死亡的念"产生。导致最后不得不求助心里咨询。这个案例告诉我们，一念成佛，一念成魔。当你在做一些事情时起心动念很重要，而你之所以会有这样的起心动念是成长经历带种下的种子。医生诊断乔治是典型的"强迫性神经官能症"，意思是他会强迫认知自己是受害者，自己有罪会得到惩罚，在生活中遇到问题不愿意去解决，通过逃避问题，最终让自己成为了问题。
思考：诚实的面对自己的内心，主动的解决问题，修正自己的起心动念，有恶念没关系，用行动去修正他，获得对自己的认可。
A1儿子昨天晚上放学时跟我说，早上包子铺的老板少收了他1.5元，从他的语气中感受到他对于占了这点便宜沾沾自喜。我没有对他的行为给出评论，只是跟他确认了确实少收了钱的情况下，让他明天把钱补给老板。他说了好的。我相信在他回答的这一刻他已经面对了诚实的内心。
读这本书我也在思考自己在关系里给他人造成的压抑感，对于自己的执念的维护，往往表明我内心的恐惧，我的不自信，要通过外在的结果去证明自己是对的，是有价值的。看到这个点让我在和他人的交往中多了些觉察，我的言行举止是否让他人感受到压抑，带着这个觉察去修正自己。
整本书都在告诉我们要：勇敢的面对谎言！只有面对问题才能解决问题，否则你就会成为问题，伤害自己和他人。做心里咨询就是揭示谎言背后的真像，活的真实，内心变得和谐。
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