握紧“努力”这张人生彩券，千万别轻易放手

每天运动一小时，坚持三个月，足以让体重降到满意的数字；

每天读书五十页，新年到来之前也能看完四千多页…

如果只是等待改变，也许总不会有让人满意的“成熟时机”。

如果你有梦想，那么就请现在立刻采取行动！

相信自己，你就是你人生唯一的负责人。