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闲谈情绪与能力,你是不是偶尔有心慌慌呢?

闲谈情绪与能力,你是不是偶尔有心慌慌呢?

作者: 一瞬心一 | 来源:发表于2018-09-21 09:33 被阅读0次

先说个小故事,我弟弟比我小13岁,95年生的,同父同母亲弟弟。

他刚刚大学毕业一年,曾经面试了20家有19家要他。

他选择了新东方入职,做留学服务。

刚刚工作了一年的他,有一天微信问我,

说,姐我想跳槽,那个曾经拒绝我的第20家-万科地产,又要我去,开出的条件是比现在的工资翻倍。

通过以上的小事,你一定会觉得我弟弟是个非常优秀的小伙子,对吧?

但是,他又来和我说,姐,我心里总是莫名的荒,迷茫?焦躁?空虚?不知道那个词更准确,很多时候我都不能定下心来做一件事情。我看着身边的各种大佬,大咖,感觉自己真的是弱爆了。

我们俩虽然差了13岁,感情却很好,很多话题都能敞开了探讨。我仔细的想着他说的心态,其实,在我自己身上也有,我自己的总结是,不自信,可能来源于对自身能力的怀疑。我给出他的方案就是‘提升自己的能力,开出一份学习清单,按部就班的去践行。他同意了。

我也尝试着把我手头正在学的东西分享给他,比如社群运作,比如心性修炼,比如时间管理,再比如练练字,但他都不置可否,也就是不认可不接纳。

我通过这件事,领悟到,一点点道理。

首先,尽管是同父同母共同成长的亲弟弟,性格喜好几近雷同的我俩,我的能力提升清单也对他无效。所以,不要妄想复制别人的成功,你能看见的未必适合你。

其次,每个人都有心里慌乱的时候,找到一个或者几个对抗这个时候,可以做的对提升有效却简单重复的动作类事情。如果管不住自己的心,就让身体去磨练吧,比如去跑步,去练字,去整理房间,时间宝贵,不要浪费。

最后,谁都有情绪的高峰和低谷,去洞察自己的情绪规律,掌握它,有时候比什么都重要。有句话说,最陌生的人是自己,我深深认同。

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