今天

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不能连续学习

1. 不能持续的学习或者进步，成了限制我发展的一个桎梏
2. 我需要有一个理由，让我能够持续的长远的去进步。

对疾病的预防

作用要好于治病

生活

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打扫 44

电话 54

1. 爸妈听说爱奇艺，感觉很不错

晚饭 72

1. 吃的西少爷肉夹馍，互联网的肉夹馍

礼 35

1. XXX，您好！
2. 跟宝宝同事打招呼
3. 宝宝同事名字
   3.1 ：潘姐 雪林姐 燕飞 王子
4. 同事的名字
   4.1 雪松，老陆，孙佳才，王云霄，李占鹏，陆怀鹏
5. 吃饭没？
6. 慢点说
7. 礼貌，关好门，收拾好桌子

健康 修身

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克己 59

1. 绝对不在公司电脑上看NBA
2. 在公司不做杂事
3. 控制聊天工具

刷牙 29

1. 认真分步骤刷牙
2. 刷在牙龈上
3. 检查牙齿刷的是否干净

21天计划

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数据结构 69

IOS 56

1. 内存管理
   1.1 核心是平衡原则
   1.2 自动释放池，是个对象，保持池中的类的引用，不一定会释放
   1.3 MRC下存取器方法的实现
2. 继承
   2.1 继承下消息的传递：self 始终是对象，super编译器指示符，
   2.2 多重集成循环调用 指定调用了init
3. 多态

读书 58

运动 68

1. 骑车上班
2. 中午打球：放开打
3. 骑车下班