①当你想玩游戏的时候,心里默念一句“傻逼游戏有什么好玩的”,然后狠狠地把手机扔床上,很大概率你就真的不玩了。坚持几次,就能慢慢把游戏戒掉。
②工作累的时候可以休息几分钟,但是休息的时候不要碰手机和电脑,闭上眼睛冥想一会儿就好,否则有大概率变成刷几个小时手机。
③手机里不要下载今日头条、快手、抖音、内涵段子这些时间黑洞级应用(宁可玩游戏都不要看这些)。下载了坚决删除,删了重装就再删除,删到累了你就不想再装了。
④看书的时候拿支笔画画写写,把被动接受转化为主动寻求,阅读效率能提高几倍。
①当你想玩游戏的时候,心里默念一句“傻逼游戏有什么好玩的”,然后狠狠地把手机扔床上,很大概率你就真的不玩了。坚持几次,就能慢慢把游戏戒掉。
②工作累的时候可以休息几分钟,但是休息的时候不要碰手机和电脑,闭上眼睛冥想一会儿就好,否则有大概率变成刷几个小时手机。
③手机里不要下载今日头条、快手、抖音、内涵段子这些时间黑洞级应用(宁可玩游戏都不要看这些)。下载了坚决删除,删了重装就再删除,删到累了你就不想再装了。
④看书的时候拿支笔画画写写,把被动接受转化为主动寻求,阅读效率能提高几倍。
本文标题:2019年12月21日《试试看吧》
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