我没有瘦过，从小学有美的意识起，我发现自己是个微胖的女孩，这让我有点自卑，这种感觉伴随我从小学到高中。每到夏天，别的小伙伴穿上漂亮的小裙子，小短裤，我却总是t恤加长裤，虽然很羡慕别人但是我不敢穿，因为我不敢面对自己粗壮的大腿和小腿。
也总把减肥挂在嘴上，网上查了五花缭乱的减肥方法，尤其那种快速减肥法总是能吸引我的眼球，它们的本质无非都是节食。尝试过一些节食的方法，不过每次坚持两三天就放弃了，又了解到节食的危害，譬如降低代谢，姨妈出走，脱发，容易暴饮暴食反弹等等，便不再执着于节食。
我是个三分钟热度的人，自制力差，没有耐心急于求成，虽然没有用节食来减肥，但是常用它来维持体重。高中毕业起，体重便一直维持在110斤左右，没有固定运动习惯，如果某段时间吃的太多长胖了，接下来几天就少吃或者不吃。我对这个方法产生了依赖，有时候明明吃饱了，还是要继续进食，间歇性暴饮暴食，再节食，这非常折磨我。
也不是没有尝试过运动减肥，但是见效慢，总是无法坚持下来。到了大四上学期有一段时间狠下心坚持去健身房运动，而且节食每天只吃一顿饭，确实瘦了，瘦到了95斤，可是腿还是比较粗。没错我是梨型身材，上半身看着很瘦，腿跟上半身就好像不是一个人的似的。不过我是个容易满足的人，毕竟也瘦了一些了么，安于现状就好。后来不怎么运动了，吃饭也正常吃，反弹了一些，维持在100斤左右，持续了将近一年，我倒也安于此。
可是近三个月，我又开始放飞自我了，饭局也多一些，也不运动，总是吃很多，眼看着胖了十几斤，漂亮的牛仔裤和小裙子穿不上了，我才赶紧停止。我终于明白减肥，维持体重，运动是终身的事。一旦放纵，它就会回报在你的身材上。
于是我前几天又开始减肥了，但是这次我不再选择节食了，不想再急于求成，因为对于我这个吃货来说那种方式太痛苦，难于坚持。我给自己制定了饮食和运动计划，我允许自己慢慢的瘦下来，期待几个月后的自己，一定要变得美美的。
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