24小时改变你的一生（读书笔记）

时间管理司马腾第七期21天训练营（王浩阳读书笔记）

         在生活中找到你想要的生活，而那不仅仅只是你一个人的生活，协调了很多人的在你的节奏里头，你都要有规律的调整好，并且做好你想要做的事情，然后你再回过头仔细看一遍。重新认识自己，从内心深处重新认识自己，为自己设定目标，然后制定计划去实现它，无论结果怎样，开始了就是成功的一半！通过学习，我重新审视了自己的人生。

        这本书告诉读者在短短二十四小时中如何：制定可行的目标，合理利用时间和金钱，改掉老毛病，学习幽默和热情，控制焦虑与恐惧，追求卓越的品质和诚实的人格，每日重生，还有更多。很快的浏览完毕，感觉还是心灵鸡汤类型的文章，也并没有太多的新意，其实要说时间管理跟自我管理说到底最关键的还是你自己，如何完成自我觉醒，并在合理的时间内做到把恰当的事情做完，坚持可能是说的比较多的内容。而我在整个过程中经历的痛苦的环节其实是反复的否定跟自我否定，计划定完后实施又更改，很痛苦，第一周我并没有找到合理解决这个问题的办法，学习老师的把注意力转移到阅读跟运动上来。