露肉的季节到了，最近看到身边又有不少闺蜜开始为了减肥而战斗，什么节食的运动的大有人在，还有一些也开始吃起了各种减肥产品，不由让想起了我120斤那会儿，也吃了好几个牌子的减肥药，记得当时有个牌子确实管用，但时间太久记不得名字了，只记得是一种绿色的胶囊，也不是很贵，大概100多一瓶，那时我们宿舍好几个人都在吃，当时吃完那药瞬间就有饱腹感了，看到什么都觉得恶心，油腻的大鱼大肉根本闻不了也看不了，清淡的凉拌菜还能勉强吃两口，当时还傻傻的觉得自己买到了一款超管用的减肥药，我记得刚开始吃的时候，连续6天都没怎么吃东西，第六天下午开始头晕眼花，眼前开始冒金星，到了晚上躺床上就觉得恶心想吐，翻来覆去睡不着最后吐了一地胆汁，苦死了！请了好久天假在家休息才缓过来！后来又听我表姐说她同事有长期吃减肥药导致后来不孕不育的，到现在都没怀上孩子，还有我在电视上看到了一些生产减肥药的黑作坊的报道，吓的瞬间就再也不敢吃了!
当然选择酵素也是有讲究的，我们也是尝试了2-3款才选择了一款价位口感和效果都相对不错的，因为据说酵素原液里的泡沫稀少，且泡沫不持久那么代表活性不够高=喝了也没啥用！照这样的减肥计划又实施了1个月，我们俩基本都掉秤4-5斤，现在体重都持续在100斤以内，哈哈！【有妹子想买酵素的可以加这个姐姐vx：minxiaomin215】跟她讲是美美推荐的还会给你优惠哦，因为我是她的忠实用户啊！
总之是发胖的罪魁祸首 只要你控制住吃减肥就成功了一半了！但现在好多人一定担心自己根本坚持不下来啊怎么办。如果真的觉得很难坚持下来也可以半个月给自己一次奖励，可以吃一顿晚饭，吃自己想吃的东西火锅啊烧烤啊等等，可以去吃但是要少吃(我虽然是这么说奖励自己但是我很怕吃了就胖回去了所以我都是想想真的没去吃）。最后再说说运动，这个我没有太大的发言权，因为我是个懒人，出去跑步什么的也就坚持个两天就阵亡了，所以还是节食吧，当然如果能坚持运动的妹子配合运动效果一定加倍加倍加倍！
上面胖的照片还是从家人的朋友圈翻出来的毕竟谁也不想留着自己的黑暗历史第二张图是我减肥两个多月的时候那时候106左右吧，已经瘦了10多斤了效果还是比较明显的！后几张都是100斤99斤的照片 我想说瘦了真的很好，整个人特别自信觉得穿什么都好看了，瘦了也找到了男朋友！当体重维持在你理想的范围就可以正常吃饭了晚上吃火锅烧烤等等我都没问题（和我自己控制也有关系，晚上就算吃也吃的很少）我小姨之前生完宝宝体重158斤，宝宝1岁的时候还是145斤，照我的方法3个月就瘦到120斤了，现在还一直坚持呢。如果妹子们觉得我的经验还不错可以参考一下 ，最好根据自己的体质适当调整，像和我一样有便秘的，或者是有胃病的，总之妹子们一定要根据自身情况去制定减肥计划哦！坚持最重要！就这样啦，2个月和20斤肥肉说拜拜，有什么问题欢迎留言，看到的宝贝觉得不错可以点赞或者转发呦!
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