在你的日常工作、学习、家庭生活中——
是否经常有人否定、打击、忽视你?你是否经常自我否定、自我攻击?当别人差评你、给你贴标签时,你是否认可ta们,并加入这场差评?
如果以上三条都中,那就说明你正在遭受三重差评:
别人的、自己的、自己帮别人欺负自己的......
而很扎心的是,别人的否定或者自我攻击是很好察觉的,但“帮着别人欺负自己”的行为却很隐蔽。很多时候,我们都是在遍体鳞伤之后才意识到:
原来我一直在劳役、贬低自己,原来我才是那个对自己最糟糕的人。
在你的日常工作、学习、家庭生活中——
是否经常有人否定、打击、忽视你?你是否经常自我否定、自我攻击?当别人差评你、给你贴标签时,你是否认可ta们,并加入这场差评?
如果以上三条都中,那就说明你正在遭受三重差评:
别人的、自己的、自己帮别人欺负自己的......
而很扎心的是,别人的否定或者自我攻击是很好察觉的,但“帮着别人欺负自己”的行为却很隐蔽。很多时候,我们都是在遍体鳞伤之后才意识到:
原来我一直在劳役、贬低自己,原来我才是那个对自己最糟糕的人。
本文标题:你不够爱自己的表现
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