如何保持开心快乐

亲爱的儿子，

你想不想每天开心快乐？爸爸今天就教给你一些能让你保持开心快乐的方法。这些方法你学会了，可不要只是记在心里，你要去用才会给你带来快乐哦。

1. 常怀感恩心，乐于助人

有个故事，一个抑郁症患者去看医生，医生说我可以一周就治好你的抑郁症，你只要每天帮助一个人，每天在心里感谢一个人就可以了。但是患者说没有谁是我要帮助的，没有谁是我能感谢的，医生听后说那你的病要一年才能治好。

儿子，在我们帮助别人的时候，我们内心收获的是快乐，在我们感恩帮助你的人的时候，整个世界都会让你觉得美好。

2.每天都有小进步

儿子，你要树立终生学习的理念，学习是我们认识这个世界最便捷的途径，当你学习越多的时候，你就发现生活越有趣。学习可以开阔你的视野，提升你的思维层次。在你学到新动向的时候，你就会发自内心的兴奋，爸爸在2018年春节前的时候通过阅读大量的经济股市周期的书，再加上自己的分析，我搞懂了股市经济周期的规律，我曾经为这个小的进步而兴奋了很长时间。

3.每天都有小成就，或者达成自己设定的小目标

儿子，记得爸爸之前跟你讲过的要事第一或者最重要的一件事吗？如果你每天都能完成你当天最重要的一件事，你就会逐渐的实现你的长远目标，同时当一天结束的时候你会为你的小成就而感到满足，感到快乐。

4.专心做事，专注当下

专注的只做当下的事情，不要在做A的时候想着B，那样你没有效率，而且你总是会处于焦虑中。

5.不为过去而遗憾，不为未来而焦虑

儿子，我们作为人肯定会犯错误，过去的一些错误会造成现在的糟糕结果，但是爸爸告诉你千万别为过去的错误而悔恨。未来是不可知的，我们做好现在，美好的未来自然就会到来。

6.宽容别人，和解自己

原谅自己的错误，原谅别人。

7. 不为小事而烦恼

儿子，千万不要做完美主义者，千万不要面面俱到，因为作为人是很容易犯错误的，尤其在一些小事上，爸爸建议你不要为小事烦恼，你要忽略无关痛痒的小事。

除了这些以外，还有更重要的一点，我亲爱的儿子，你一定要知道。那就是远离垃圾人，远离负能力的人，远离喜欢抬杠的人，远离那些看不得别人好的人，远离怨天怨地怨社会的人。负能量的破坏力是很巨大的，无论你有多么强大的内心，你也很难抵挡他们的摧毁，所有我们远离他们。

祝你每天开心快乐。

爱你的父亲