今天是A娃父母读书会第87天。继续分享Barkleyr博士的书《如何养育多动症孩子》，昨天分享了 在“特别时间”有几个关键点：不要提问也不要命令！不管教、不指挥、不问不必要的问题，只是给予赞美给予积极肯定，不带更多期待、不带务实性考虑，不教新技能。
在陪伴A娃的过程中家长需要先做到儒家文化所说的“修己安人”。对于动力催眠师来说，修己就是做自我催眠修正自己，安人就是用动力催眠帮助他人。在陪伴A娃的过程中家长自身的改变是特别重要的，要做到真正帮助到A娃的事情（安人），需要先有修己的能力。用阳明先生的话来说：“知善知恶是良知”，知道是修己的功夫，也就是在认知层面知道什么是对的，什么是不对的。“为善去恶是格物”，这是具体操作，在具体事上去实践，做什么和不做什么。知道什么时候可以不做什么，是更大的善。
我们观察、夸赞孩子也是一样的，你能说的恰到好处、少说、不要过度表达，只是说“真好、真棒、嗯”等一堆叹词，可能比你说一大堆道理要好的多。包括每一个善行也是如此，有时候看起来你把钱和物都散给了穷人，这是件好事，但是也未必完全是好事，这当中又分善恶。这就是为什么我们不断读书学习，就是为了提升明辨是非的能力。
在陪伴孩子的过程中，如果你的孩子开始胡闹，只须背过脸去，看一会儿别的地方。如果他继续做不好的行为，就告诉孩子特别的游戏时间已经结束，然后离开房间。告诉孩子，当他能表现得很好时，你再陪他玩耍。这就是忽略消极，关注积极，这就是你操作的框架。你关注的东西，就会赋予它能量。如果孩子在玩耍时表现得非常具有破坏性或暴力，那就像平时一样管教孩子。
好多家长不清楚自己的表现怎样，可以用手机把和孩子互动的过程录下来，然后再回看。常常会发现这个过程中你的命令太多、问题太多，或者一开始给的积极的评论太少。那也不要担心，通过回看这个过程，下一次努力提高你的参与能力就可以。一旦你与多动症孩子在一起玩耍时提高了你的参与能力，你就也会想要和家里的其他孩子一起度过这种特别的游戏时间。
如果你与孩子相处得很不错，你也许会发现你的孩子非常喜欢你的陪伴。当你们的特别时间结束时，孩子甚至会请求你留下多玩一会儿。在极少数情况下，你甚至会发现孩子开始赞美你做得好或者为他所做的事情。如果你不习惯孩子的赞美，再花一周时间这么做。
如果你仍然不习惯这样与孩子相处，那么就需要在进行步骤2之前再花一周时间练习这项新的参与技巧。做这个游戏时会比较难，尤其是家长会发现他们用嘴夸奖孩子比较容易，比如“好，真好”。有种家长是保护身体类型的，他们不喜欢被碰到身体，也不喜欢去碰触孩子，不喜欢身体的接触，比如伸手去拍一拍、摸一摸，因为他很不舒服。这也是家长要突破的地方。所以要有能力突破自己的局限，把自己躯体行为的那一部分真正发展出来，开始学会喜欢和孩子这样相处。当你发现你与孩子一起游戏时，只是描述他的活动和欣赏他，但不管教他、指挥他，不问一些不必要的问题，那么你就已经准备好进入下一个步骤了。你也许会发现对孩子做得好的事情和你们之间的良好互动给予赞美和积极的反馈是件相对容易的事情。如果在陪娃时，家长不说任何话，不敢躬身入局，不能用身体参与，就再练一周。如果你在游戏时间不对孩子说任何话，那么你也需要多花一周时间进行练习。
每位父母要在特别的游戏时间与孩子共度20分钟。第一周时，要尽量每天都进行，或者至少一周进行5次。第一周以后，继实行这一特别的游戏时间，一周至少进行3次或4次。步骤1到步骤4，你会明白，推进这一方案的前提条件是你的行为得到了何种转变，而不是你的孩子得到了多少提高。你不应该在进行这四个步骤期间期待孩子有太多的改变。
提醒家长的是：1．永远要立刻表现出你的认可。不要拖延！2．永远要具体说明你喜欢的是什么。3．不要话里带刺。或者话里有话。
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