跑步-20221019-周三

昨晚上一口气吃了6个25克一个的鸡肉肠，也不是很好吃，就报复性吃东西，吃完就无比的后悔啊。于是今天中午跑步的时候，心里想着，一个肠25大卡，我得多跑2公里，弥补一下昨天的错误。所以今天统共运动了120分钟，心里总算平衡了些。

昨晚整理好材料，今早做的酸汤番茄肥牛巴沙鱼，味道还不错哦，这满满一大罐吃的饱饱的，都不用再吃别的了。今天真是元气满满的一天。