共读书籍收获：
忧虑和消极思想的危害
❶忧虑麻痹你的推理能力，摧毁你的自信和积极主动性，是一种非常持久的恐惧心理形式。只要想一想生活中没有值得担忧的，各种形式的忧虑都会消除。有了这样的想法，思想会稳定平和，思维也随之冷静，一切终究会给你带来幸福。
❷如果大脑中充斥着恐惧，不仅会让自己丧失明智行动的机会。而且还会把这种消极思想传达给其他人，他们的机会也会被你毁掉。
❸有消极思想的人，即使散布的只是一种消极思想，所产生的后果也绝不会是一种。也许最值得记住的一点，散布消极思想的人，必然会遭受想象力被摧毁所带来的危害。
❹你的事业就是要取得成功。为了成功，你必须要拥有平和的心态，获得生活的物质需求和幸福。成功的所有迹象都源于一种思想脉动。
❺你能控制自己的头脑，有能力向它输送你所选择的思想脉动。所以，你就有责任运用你的头脑，控制自己的思想，主宰自己的命运，得到自己想要的那种生活。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩总裁的信任与支持。
感恩邻居的信任找我采购牛肉。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉眼睛有些干涩。
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