6月计划

5月份紧紧张张画上了句号，6月份稀里糊涂开始，匆匆已过一周，才想起来制定本月计划。希

望6月能有一个新的期盼，给自己一份满意的答卷。

                    01  健 康

1，早睡早起（23:00—05:30）

2，一日三餐有质量少重量

3，每天或跑步或做有氧运动30分钟以上

                  02  财 务

1，6月份不买衣服

2，存下工资的三分之一

3，争取培训开源项目

                  03  事 业

1，白天做好本职工作

2，利用工作之余做好书法教育培训

                  04  学习

1，（1）《素书》＋笔记

      （2）《费曼学习法》+笔记

      （3）《三步成师》+笔记

2，每天剽悍晨读+笔记

3，每天临帖1小时

                    05  挑 战

1，6月每日刷抖音时间不超过10分钟，且每日固定查看抖音时间定为8：00～8：30

2，6月每日查看微信时间定为上午8：30；中午12：30，下午5：30

3，6月底，体重减到117斤

                  06  家 庭

1，每天给妈妈打电话，去陪妈

2，每个周日下午带妈妈去玩

3，每周一次大扫除

                    07  人 际

1，与闺蜜联系，聚餐一次

2，与老朋友联系，聚餐

3，请老师吃饭，至少一次

                    08  兴趣

1，学习书法

2，坚持臭美运

3，每日断舍离一物品