2019.5.23打卡第七十七天

打卡日期：20190523

90天打卡累计天数：77

宣言: 【坚持就是胜利】

第三个30天目标～

践行打卡：21/30

天天

周日～周四：7:00—21:20

    周五～周日：8:00—21:30

青蛙:英语听读20分钟

番茄钟100个

快乐

7:00～20:30

青蛙:亲子阅读

妈妈

22：30～6:30

青蛙:英语学习30分钟

番茄钟80个

1. 快乐（20个月）

    []语言目标：每天20分钟（中文+英语）

    []肢体目标：精细动作+户外

    []早睡早起：6:30-20:30

* 八大智能：肢体+内省+人际沟通+音乐+空间

加油快乐:
* 亲子阅读：Day50，累计36本
* 今日闪光点：
1）虽然不舍，还是跟爸爸再见；
2）自己吃饭；
3）会唱一点《毛毛虫》；

2. 天天：（9岁8个月）

    []健康目标：跳绳+户外

    []早睡早起目标：7:20-9:20

    []学习目标：20:30前完成作业+每天英语听读20分钟

    []内省目标：碰到问题不急躁不发脾气，学习去解决问题

* 八大智能：肢体+内省+人际关系+语言

加油天天:
* 早睡早起（19/30）7:00-9:20
* 英语:Day61累计50天
* 按摩:早晚各七组(0/20)
* 跳绳:Day59累计48天
* 番茄钟：今日0个，累计167个
* 今日闪光点：
1）早起补作业；
2）背书比较快；
3）陪弟弟玩；

3. 妈妈：

    []健康目标：一周三次健身课

    []阅读目标：每天半小时

    []英语目标：大思英语半小时

    []早睡早起：6:30-22:30

    []家庭目标：

      天天:1.感谢卡:孩子、老公、老妈

              2.接纳孩子:给孩子大的牢固的框架，给孩子空间去发挥，接纳他

      快乐:每天带孩子完成语言+肢体+人际关系+空间+音乐

加油妈妈:

* 早睡早起:(5/30) 6:40–12:00

* 工作:(4/20)

* 阅读:Day60，累计31天

* 英语:Day104，累计63天

* 按摩:早晚各七组(0/20)

* 揉腹:右手在下(0/20)

* 番茄钟:今日4个累计85个

* 亲子共修跳绳:累计9天

* 健身:(1/12)

* 感谢卡:天天，累计35张；老公，累计23张；老妈，累计15张

* 今日闪光点：
1）写感谢卡；
2）控制自己的情绪，尽量淡定；

#父母教练检视#

2019.5.23打卡第七十七天 2019.5.23打卡第七十七天

我的反思:

以前这样的时刻，早就暴跳如雷！现在还能从中看到孩子的闪光点！也看到，我们的理解我们的陪伴，孩子的能量不需要跟我们对抗，只需要用在调整自己上！我也爱这样从容淡定的自己！

下一步:

淡定，平常心！