有个弟子就说，虽然我也很慈善，我也很善良，但是呢在通过长期的工作和生活，常常遇到事情早忘记了什么慈悲、善良、和平、美好的心境了。
我怎么样才能做到每天都能更好一点？
我告诉他，应该早晨起来之后，当然每个人生活习惯不同，早晨起来之后，如果其他的事情处理完，你首先就应该静一下，如果睡眠起来不是很累的话，哪怕躺在床上，或是穿上衣服，静静坐一会，不用多，早上时间比较紧张的时候，哪怕坐十分钟，哪怕五分钟。
我给他讲得非常具体，把我的提示大家修练的声音、CD、打开，包括我念咒语的声音打开，都可以，听听那种清静的声音，使自己的心和我所提示的声音合而为一，进入清净的、慈悲的心境，再使自己的身心全都放松下来，在收功的时候就想，「我今天又会迎接一个和平、美好的一天，我今天比昨天更善良。」
好，你只要早晨这一会儿的心境如果能够做到如此平静的话，你这一天都是吉祥的。
有一句俗话说「一年之计在于春，一日之计在于晨」，所以早晨这一会儿的起心动念、思维是非常关键的，早晨这一会也最容易受到启发，所以保持一个很好的心境是很重要的。
如果是常常修行的人或者敬神的人，早晨会有一些启发的，包括负面的事物发生之前，早晨也会给你有启发。
洗脸啊，刷牙啊，上下楼梯等等的，开车门啊，都会有一些好和坏的启发给你。
你早晨想方设法去创造一个很美好的心境的时候，就可能将你今天遇到的很烦恼的事情自然地化解开。
因为你的心境保持了慈悲、松静的状态，所以有这么一个出发点，当你遇到事物的时候，早晨已经提示了自己，你会用这种状态来处理问题，今天的事物就可能很好地得以解决。
或者是早晨就那一会儿的清静将你今天的烦恼化解了。如果日日如此的话，这一年不是平安大吉吗？
虽然说人生之路并不是完全平坦的，但是我们不能刻意地去创造障碍嘛，应该去刻意地消除障碍、化解障碍、破解障碍，这样才可能会活得更自在一点。
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