孤独是一种能力，是一种高级的生活方式，也是一种更高级的生存哲学。人生而孤独，孤独是每个人都无法避免的课题，与其害怕孤独，倒不如享受孤独，这才是一个人最高级的生活。
独处不等于孤独。独处是一种生活状态，喜欢独处的未必孤独，也通常不会带来其他心理变化，但时常孤独却常常会带来很多负面的情绪，并且，时常孤独的人，也许会喜欢上独处，但这种独处是属于害怕交际，是被动的，而不是第一种喜欢独处，这种是主动的，是爱好自由，害怕与渴望，是独处的两种形态。
独处是一种能力，是一种自我心理净化的一种过程，而孤独是一种缺乏亲密关系的一种状态。真正拉开人生差距的是你自己面对孤独时的姿态，独处并不一定是孤独，而是自己选择的结果，独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，寂寞中却又有一种充实…
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本文标题：读《认知破局》有感之【孤独与独处】
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