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大家好，我是小北。
这次分享主要是来填坑的，嘻嘻。在以前的文章中有时候会无意给自己埋一些坑。
某一天突然想到了这个问题，觉得要是不填不重视起来，就会形成“口嗨”，给人一种不真诚之感。
所以我决定给自己把有记录的坑填起来。我发现只记录了两个，其他没记录在本本上的就大笔一挥，算是完结。
嘻嘻
但以后这种事情再出现，一定要记得记下来并找时间填上。不可以跨年，这样太不真诚了。
那就开始吧。
事件一
早起打卡测试
2021.9.23的文章里提到早起实验，不设置闹钟早起法。
我试验了一段时间，效果还不错。基本上可以实现早起，且不会赖床，一整天的精神状态非常好。我没有午睡的习惯，虽然早起了也没有犯困的现象产生。
事件起因：看了很多关于打卡类的文章，视频。内容基本是一部分人在组织大家加入打卡的各类组群，一起完成某一项或者是某几项的打卡任务。
一开始大家兴趣高昂，积极反馈，到了后期继续坚持打卡的人就越来越少，很多人谈到最终打卡失败。五花八门各种原因，就不深究失败的原因了。
印象最深的一个视频，最后居然发展到参与者对自己挑战失败的各种吐槽和探究，很真实的一个讨论。
也算是一个小小记录片吧，只是让我觉得有点诧异。
为什么人们在最后产生那种非常不好的情绪，甚至有些人说着说着有点场面失控。我看着有点尴尬，仿佛变成了一场声讨大会，我不晓他们是演技到位，还是真情实感的流露，就是觉得其实没必要。
太尴尬了，有点过了。
其实，无论加入什么团体，参加团队的某些活动，不可能每个人都能顺利完成。
很多人都会因为各种原因，要么中途退出，要么后半段退出，要么一开始就是加入进来，活动从不参加只是潜水，还有唱反调的。我就更奇怪了，既然如此为什么还要加入进来后唱反调，有点过于分裂了。
就算最后没有挑战成功，也不用如此这般的说某一些重话，如果对此类活动还保有兴致和想法，那么下一次开营再组织活动的时候，继续参加就行了。
所以我当时在看视频的时候有点迷茫，不晓得这类有何意义。
后来我自己也参加了一个读书分享会，需要付费。进去后也要求打卡，规定要分享自己的心得体会。
我一开始也是属于积极响应那一类人，经过一段时间后，我就没再继续了，原因很简单，跟我预期的差别太大，所以我选择把精力投入到另一个更为契合的学习群里。
在新的群体里，氛围很好，我自己的体会很不错，心情也更加愉悦。
这样的事情，经常都会发生，也不存在谁坑谁的说法。
这就是一个筛选的过程，也不是说当初参加的读书群就不好，只是说不太适合，我现在对于自己的要求和我自己本身对于读书分享的需求而已。
所以我选择放弃最开始加入的群体，去重新加入跟我目前更为契合的群体学习。
以上的例子就能很好的说明一个问题，凡是自己不太喜欢，有被牵着走去做一些事情的时候，我们就是会发自内心的去拒绝。这个是非常自然而然的一种行为。
无论是各种打卡群，还是其他的团体，如果当初我们是因为要去完成打卡任务而非主动挑战，超越自我的目的去参加。一般来说都不会走到最后，结局只会是失败。
这样的事情每时每刻都在发生。并且我们根本没必要因为某些事情对自己产生负面的情绪，把这一切看成是自己的成长。
找出自己的毛病，寻找解决的方法，完成一次有意义的质变。
总比录一些莫名其妙的视频来自我检讨，如果只是为了录视频而说的那些话，我觉得这是一件非常可怕的事情，且毫无意义。
说回，一开始的早起打卡。当时的我，也用这样的方式逼自己打卡了几天。事实证明，我不是一个适合早起的人。准确的说我不是一个被逼着去适应早起的人。
现在即便是我不用闹钟，我也能很轻松的在早上6点-7点这个时间段起床。
我只用了一个方法，那就是找到我的睡眠周期，并利用它更好的休息，生活和工作。
首先丢弃闹钟，适应没有闹钟的早晨。其次，找到自己的生物钟，尽量去适应这个状态。
如果习惯晚睡晚起，又想要更为养生的生活，就尽量把自己的生物钟调整过来，晚睡跟熬夜对于我们来说伤害是很大的。
人的睡眠都是有周期的，人们正常的睡眠周期分两个阶段：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。两者交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有4-5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。
人类不同年龄的睡眠时间是不同的，我们就以成年人为例，一般是6-8小时。有些人甚至只需要5小时，有些人则不同，需要10小时，才行。
当然你需要找到自己的周期，我自己一般是6-7小时就可以完全休息好，醒来后也不会感到疲惫，睡多了疲惫感更厉害人也更难受。
在这个过程中，你需要适应一段时间，也就是说在完成某一个睡眠周期醒来后，如果还是很困，只要不耽误第二天的工作学习，可以适当延长自己的睡眠时间，直到你找到一个完美的契合时间段。
当然也并不是说一定要每天如此，如果前一个月你不能在早上6点起床，那就顺延到7点或是8点再起床，但不能就此固定。因为我们的目的是实现早起这个目标，所以需要继续调整。
在第二个月，可以往前移动半小时，在7点半起床，以此类推最后固定在早上6点起来。在不需要闹钟的情况下，我前后有20-30分钟的间隔期。
周末的时候，你自己调整，但请也尽量固定下来。经过一段时间的挑战和调整，你会发现，自己整体的精神面貌比以前好很多，效率也提高了一些哟。
为了更好，更早，更快的实现早起这个小目的，当然晚上也尽量早点入睡哟，尽量保持自己在一个完整的睡眠时间内。
说说为什么我放弃闹钟，只有一个原因：每次闹钟一响，我觉得自己迟早会被送走，心脏特别难受。
有兴趣的小伙伴可以试试，就目前来看我觉得效果还是不错的。
事件二
攒钱，当移族
2021.12.1的文章里提到攒钱买房车目标分解。
因为我不想把这个大坑拖到2022年，但目前还没能实现目标，这个计划还在进行时，所以说得不会太详细，哈哈哈哈，随时会调整和修改嘛，自己都还没谱。
只是有这个想法，给自己制定了一个计划：移族计划
简单明了就是需要一台房车来实现我成为移族的梦想。而这个梦想花费比较大，需要不断攒钱攒钱攒钱。
就国内而言，房车市场非常的不成熟，好的房车营地简直无比稀缺，几乎没有。
如果是C型房车，体量大，外加很多地方有限高，地库也进不去，是个棘手问题。
其实很多年前，我就跟张小弟讨论过这个问题，无奈很多原因导致了我们没有进一步成行，也是一种无奈吧。
但这个事情一直深深在我心里扎根，我其实是很迫切想去做这件事情的。
又经过了这么多年的搁浅和折腾，很多事情跟多年前又不一样，所以横在中间的问题不但没有减少反而更多，并不是说走就走。
所以也需要从长计议，我也只能先暂时按捺那颗砰砰跳动的心。
专心攒钱是目前最大的动力。
好好工作，好好码字，好好做好手头上的一切事情。
现在也属于摸索阶段，搞钱好难，不太容易。每天一觉醒来就想着我要搞钱，我怕日子一长神经衰弱，哈哈哈哈哈。
所以这个坑，我先填一点，计划不太成熟，说出来怕影响不好，请大家原谅我月初的口嗨之词。
像早起试验，我是亲自测试过觉得效果还不错，所以分享出来，大家有兴趣可以自己试试。
写在最后：
非常感谢看到这里的各位好朋友，突然感到2022年是一个任务艰巨的一年。随着各种制度出台和改动，很多东西需要再次摸索。
像我这种小号，还没形成气候的博主，需要再次把脑袋抠破思考今后的道路何去何从。
越来越高的要求，越来越专业的制作，这可是跟全国人民的比拼呀，所以难度可想而知。
但同时，我也希望通过这些提高自己，无论怎样，阅读写作对于我自己而言以及对于各位好朋友，都是很好的提高。
装进脑袋里的东西，别人是拿不走的。
祝好，各位。
Good Night
2021.12.29
小北.重庆
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