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一周之内把锅烧糊两次,我……

一周之内把锅烧糊两次,我……

作者: 忙茫鹿碌 | 来源:发表于2022-07-04 09:53 被阅读0次

糊的是锅,也是我的脑子。

当看到锅被烧糊的时候,我其实是在恨自己浪费了食物、恨自己浪费了准备这些食物的时间,以及一脑门为什么我把锅烧糊的不可思议。

你看,我又下意识地埋怨自己了。而这种埋怨,似乎都成为条件反射了。我甚至都把对自己的惩罚都想好了——自我抨击+少吃点菜。

我把这件事情记录下来,是想学会试着转变下思路,如果我把自己当成最好的朋友,我会怎么宽慰她呢?

——毕竟锅只是被烧糊了,而不是坏了呀,就算是坏了,那也会成为我拥有一款新锅的契机,不是吗?

——发现锅糊了的第一件事,就是赶紧关火,再把锅刷洗干净就好啦,而这些你都已经做到了,安全第一。

——如果愿意,就重新烧个菜,如果不愿意留在那“伤心处”,那就点个外卖或者干脆就下馆子去,毕竟夏天下厨房,可不是一件美差!

人们常说,要好好爱自己,而我做得更多的是恼自己、怨自己、恨自己。如果爱自己很难,那就先从尊重自己开始吧,像尊重和对待自己最好的朋友开始!

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