糊的是锅，也是我的脑子。
当看到锅被烧糊的时候，我其实是在恨自己浪费了食物、恨自己浪费了准备这些食物的时间，以及一脑门为什么我把锅烧糊的不可思议。
你看，我又下意识地埋怨自己了。而这种埋怨，似乎都成为条件反射了。我甚至都把对自己的惩罚都想好了——自我抨击+少吃点菜。
我把这件事情记录下来，是想学会试着转变下思路，如果我把自己当成最好的朋友，我会怎么宽慰她呢？
——毕竟锅只是被烧糊了，而不是坏了呀，就算是坏了，那也会成为我拥有一款新锅的契机，不是吗？
——发现锅糊了的第一件事，就是赶紧关火，再把锅刷洗干净就好啦，而这些你都已经做到了，安全第一。
——如果愿意，就重新烧个菜，如果不愿意留在那“伤心处”，那就点个外卖或者干脆就下馆子去，毕竟夏天下厨房，可不是一件美差！
人们常说，要好好爱自己，而我做得更多的是恼自己、怨自己、恨自己。如果爱自己很难，那就先从尊重自己开始吧，像尊重和对待自己最好的朋友开始！
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