还有几天就开学了，相信很多人都比较焦虑，有老师，有学生，当然也有家长，那么我们应该怎么做呢？
首先可以有一个仪式感。你在朋友圈都可以看到很多人都有这种仪式感，说明你重视这件事情，越重视越适应。所以你看每个学校开学都有开学典礼，就是这样的道理。
第二，熟悉环境，特别是陌生的校园，师生更要熟悉，熟悉之后就慢慢地适应了。
第三做好规划，家长也可以帮着规划，有了规划就不会像无头的苍蝇到处乱撞，无所事事，在手机游戏当中浪费时间。
第四，给孩子更多的关心和支持，做他坚强的后盾。
第五，换位思考，面对问题从多角度进行思考，不要与师生产生不必要的冲突，那样慢慢的会陷入内耗当中。
第六，积极参与各种各样的活动，通过活动与更多的同学交往，了解自己。
第七，发现、欣赏别人的优点，包括同学和老师的优点，这样相处起来就比较愉快。
第八，鼓励交往与师生交往，形成一个良好的人际关系，现代人可能最缺的就是一种良好的人际关系，遇到问题怕麻烦，害怕去处理，不敢去处理，懒得去处理，所以才有各种各样的快递、外卖等等，一个人孤独于世，就喜欢呆在空调房里，游戏世界里，虚拟世界里，封闭自己。
第九，必要的理想教育，让孩子明确目标，从而逐渐地建立起良好的学习动机。
第十，鼓励遇到问题向师生求助。当你去求助之后就有了互动。别人帮助你欠人情，你自然与他有进一步的交往，同时你帮助别人也会得到快乐。这种良好的互动，慢慢地，关系就会越来越好，也有助于自己更快的适应新的学校，新的学期。
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