今天是2022年11月18日
星期五
马上就周末了，加油！
【昨日复盘】
成功日记
✔️开启了趁早Excel100天的学习，今天第一个学会了两个小技巧，感觉对数据表格没有那么恐惧了，期待100天的蜕变。
✔️听古典老师解读《深度工作》先导课，在碎片化时代，专注力显得尤为重要。
✔️断舍离10个群，把专注力放在重要的事情上，远离那些消耗精力的事情。
✔️听书《打开心智》
习惯养成：
✔️冥想
❌阅读
✔️早睡早起
✔️喝水2L
❌写日课
【今日之计】
早起打卡群发布招募
阅读《深度工作》
学习Excel课程
【昨日之习】
今天学会Excel不用函数的快速求和方法，点击任何单元格，Ctrl+A全选，然后Alt+=，你想求的所有和就完成了，是不是真的很方便。我越来越期待后面的技能了。
【昨日之省】
经过这段时间改变写反思日课的时间，我发现我在晚上写，容易拖到很晚才进行，导致我晚睡晚起，白天整个人的精神状态很差。
晚上要处理很多家庭事务，等收拾好就有些晚了，身体疲惫，精力状态差。有时强撑写日课，头脑不清晰，要花很多时间来完成。最终导致晚睡，日课质量也不好。
所以，我还是把写日课的时间调整在第二天的早晨进行，这样能保障我早睡早起，头脑清晰。在不断尝试中找到适合自己的节奏，你是属于晨型人，还是猫头鹰型人呢？
【昨日之闲】——滋养自己的事情
先生过生日，我买了个蛋糕给他庆生。家里其他成员过生日都是先生买蛋糕，他过生日从来没有蛋糕。这次我给他买了蛋糕，明年过生日时，亲手做蛋糕。
儿子和我们分享，写的字被贴进了学习园地，供同学们学习。真心为儿子感到开心，虽然儿子的学习不是很优秀，但是也有自己的闪光点。
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