周检视第5周(2017年12月24~12月30日)
没有记录就没有发生——
健康:1)泡脚6/7天
2)徒步37000步，平均5400/天
3）冥想7/7天
4)室内运动0/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)小组晨会
4)班级晨会
5)文艺演出（公益）
6)大本
阅读学习
《如何阅读一本书》
100讲50~56讲
朝夕晨读1讲
十堂课③④
传统文化
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)
做早餐6天
先生交流2次
看望公婆1次
做南瓜饼
婆婆帮我淘米（米粉）
做公益
社交
华视频2次 电话两次
小姑电话1次
蒋姐联系2次
表妹联系1次
红方联系1次
方视频联系1次
事业
大本 课堂管理和军训
完善资料（钱袋子）
【情绪】
活动回来膝盖有损伤，比较郁闷。跟女儿有争执，也许有情绪，对她有不好的想法特别敏感，导至咆哮。控制情绪，用对方法解决问题
【小确幸】
婆婆帮我淘米
大本新的程序杨老师亲自教
第一次完成梦想版
做公益（银杏）
文艺演出
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)《如何阅读一本书》
4)准备上大课
5)用好清单
6)100讲【57~65】
7)十堂课⑤
8)整理
上周反思
室内训练，100讲，阅读，整理都没完成，注意力不集中，没有做好要事优先，关注的事情太多，需要断舍离。亲子交流这方面一直没做好，要深度发思，给她关心吃穿的同时需要多陪伴，多引导，多听她的想法，再提有针对性的建议，控制好情绪。
感恩易效能，感恩3.0团队，感恩东望，感恩所有支持和帮助我的伙伴！
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