生活原则：
1.考察影响你的那些失误的规律，从而理解其背后的因果关系，并学习有效应对这些食物的原则。
2.拥抱现实，应对现实。
不要害怕挫折，挫折确实有时候会导致我们的情绪问题，但是如果把这个看成一场游戏，如果打过去，我们就呢个过关了。还能学到东西，这样是不是就好过多了。
2.1做一个超级现实的人。
所有成功的背后都是，梦想+现实+决心=成功的生活，几乎什么时候这个都试用。把行动落实，有决心解决完成实现目标上遇到额任何难题，那么我们肯定可以成功。
2.2 真相(或者更精确的说是对现实的准确理解)是任何结果的根本依据。
当真相与愿望不符时，大多人会抗拒真相，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的。
2.3 不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。
学者做到极度透明，就像学习如何公开发言一样：一开始你会很难堪，但你练得越多，你就越能应付自如。如果我让恐惧阻碍我自己，我就对自己不满意，意味着会生出自卑，否定自己的各种情况出现。
2.4 不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将是你无法了解真实的情况。
不要让偏见阻碍我们保持客观的看待问题。多数人把对自己或自己关心的人不利的事情叫作坏事情，而忽视了更大的好。观察角度不一样。
总结：
1.面对一件事，我们到了结果后，要保持思考，是因为什么因果关系出现这样的结果。
2.做一个实际的人，踏实做事+决心+目标=大概率的成功。
3.不要太在乎别的人看法，从而阻止自己变好。
4.多练习才能更好的应对自如，不论什么事。
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