不知不觉每天晨间运动，已经坚持了30天了，在这个30天的时间里，发现自己真的改变了很多
我一直都是那个闹钟响了根本就没有用的人，用我朋友的话就是，哪怕我晚上就是睡得再早，还是感觉是早上起不早的那种。
其实我一直都有严重的拖延症，真的，只是我今年再一点点的改变，一件件的来改变，我希望我自己可以经过一段时间，彻底的改变我这个很不哈的习惯。
比方说，我之前一直都说要开始做这个，做那个，可是几年过去了，发现我就是想起来了就做一下，想不起来的时候，又以很忙来借口，所以到现在，我发现我就没有一样真正的属于我自己从头至尾的做好的一件事情，真的。
所以，当疫情反复，突然出现的焦虑让我明白，我其实是想要去做一做自己想要去做的事情的，只是自己从来都没有坚持，这么多年过去了，很多东西，真的没有一点改变，我为我一直在原地打转而变得焦虑不安！
都说行动起来，才是解决焦虑的最好办法，其实真的是
从今年开始，自己每天都会早起，然后听一会书，真的，发现我之前每天早上都是浪费了大好的时光呀，到现在为止，我已经听书了十天了，也就是说，我每天早上六点半早起了十天了，希望我这个早起听书的习惯可以保持，坚持！
有一本书讲到，21天的坚持习惯定律，我发现，真的是很实用的，人真的，可以在这个21天到一个月，只要你真正的想要改变，这将近一个月，你能够真正的坚持下来，就真的会养成一个坚持的好习惯的。
虽然从六点半起床听书学习这个事情上，我还只坚持了十天，但是相信，我已经坚持下来这个晨间锻炼的习惯，我也一定会坚持下来这个好习惯的。
说到这个晨间锻炼，其实也就是早半个小时出发，走路到公司，从住的地方走路到公司就是四十分钟，走的快一点就是半个小时这样。
我今年想到用这个方法，就是想的相当于是晨跑了，应该说是晨走，因为疫情的原因，小区周边也不是太方便跑步，于是就想到了这个办法，觉得也还挺不错的，早上走一走，真的，特别有轻松。
第一个是让自己清醒一下，第二个也是当成锻炼了，每天的工作重要，但是我们的身体也是很重要的，上班坐一天，下班回到家也没有地方可以多去溜达（因为疫情，哪里都不敢多走动），所以就这个办法最实用的。
开始是不大习惯，每天提前二十分钟，最后发现，走路过来时间很赶，最后提前到半个小时，过来，还可以休息一下，做一点工作前的准备，所以，到现在，今天看了下，刚好30天的时间。
我特别兴奋的是，原来，居然我坚持下来了，原来，真的你想要去认真做一个事情的时候，你真的可以做到的。
所以，从今天开始，我要把我的很多东西，要一样一样捡起来，然后一件一件去落实，去执行，去坚持。
突然发现，好喜欢这样坚持下来的成就感呀，最近很多同事都说，发现我瘦下来了很多，我才惊喜的发现，确实我最近瘦了很多了，今天早上称重的时候发现，坚持了一个月的成就，居然减重了五斤，真的太开心了！
最近晚上的睡眠，也会比之前好了很多，生命在于运动，这果然是真的！
接下来，我要用100天的时间，来挑战自己，让自己真正的成长起来！坚持下去，把我的写字坚持下去，把我的爱好坚持下去，把一些之前拖延症的事情，统统安排起来！
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