人类的终结到目前为止大多数都是病死的,他们长期与病魔作斗争,然后在斗争中走向死亡。痛苦 绝望 挣扎中结束一生。
西医:打针输液、口服药物、看化验单、机器检查
中医:单纯把脉、单纯中药、单纯针灸、单纯火罐
然而这些真的有效吗?他们被诊断为各种疾病后就开始长期用药并一步步走向死亡,为什么大多数的慢性病无法彻底治愈?一个个问题困扰着我们,那么我们该怎么做呢?
一、肾病患者一定要管住贪吃的嘴,肆意的饮食阻碍病情恢复,切记要以清淡,低盐为主,忌食辛辣、油腻、海产品、蛋黄、肝脏、豆制品,不可以大鱼大肉,少吃有添加剂的食品
二、戒掉熬夜恶习,良好作息很重要,保持良好作息规律,夜间保证每日8小时左右的睡眠时间,中午午休1小时左右,只有休息充足,人体免疫系统才会提升,才能更好治疗恢复。
三、不可见好就收,要坚持到底,不要擅自停药,治病不光要靠医生和药物,还要靠自己
四、放宽心,很多时候,病人都是自己忧虑过重,别把事放在心里,否则会抑郁成疾,讲出来,心情舒畅,对病人十分有利。
五、凡事顺其自然,不可动气,不胡思乱想,不攀比,不斤斤计较,不钻牛角尖,心态放平,因为不良的思想观念,生活方式的不当会导致内环境紊乱和机体免疫力的下降不利于身体康复。
(1)大便最好每日两次,排毒。如便秘可以买生大黄泡开水喝,排毒素,看自身情况,如一天拉上四五次就停用。
(2)尿量正常,没有水肿的情况下可多喝水,可排毒
水肿或尿量减少者需要限制水
六、饮食:
1、禁用反季节食材
2、食用天然无公害、无添加剂、无农药的有机食材
3、蒸、煮、炖、凉拌,禁止高温油炸、热炒
(1)蔬菜类:胡萝卜、山药、大白菜、土豆、包菜、小油菜、洋葱、南瓜、茄子、西红柿、西葫芦、芹菜
嘌呤含量一览表(2)瓜果类:丝瓜、冬瓜、黄瓜(这些低钾)
(3)水果:均可(在没有钾高的情况下)
(4)肉类:鸡腿、鸡肉、
(5)主食类:馒头、米饭、菜馅包子、粉丝,小米粥、大米粥、玉米,避免“汤泡饭”
(6)鸡蛋一天一个不可多食,蛋黄不能吃、牛奶一袋偶尔不可多喝、瘦肉一天2两适量
盐的控制一天量<啤酒盖(7)不宜过多食用盐或酱油等调料
(8)少吃火锅,少喝鸡汤、鱼汤、肉汤,不喝酒、不吃蜂蜜、坚果类等
(9)减少外出就餐,尽量利用食物本来味道原汁的蒸炖等
(10)可适当使用酸味甜味调料品代替咸味
(11)可利用葱姜蒜的特殊味道来减少食用盐的使用
(12)咸鸭蛋、香肠、酱油、黄酱、(都有含盐量,尽量不吃)
(13)不建议平时饮用市售加工过的饮料、果汁、茶、咖啡之类的饮品因为里面加入大量添加剂、糖,茶、咖啡有兴奋神经、提神作用,长期饮用不利于健康。
七、磷的摄入
控制蛋白质的摄入
限制含磷添加剂的摄入:某些饮料、加工过的肉制品、速食食物、快餐、速溶食品、谷物、奶酪及冷冻的烘烤食品
高磷食物:高蛋白食物(肉、蛋、奶、内脏)、豆类、全谷物、坚果、碳酸饮料、酵母等
嗯…先说到这里吧,我把我了解到的知识跟大家分享,采纳请与自身情况结合!
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