2018-02-10

还有五天，就是18年的春节了。金狗贺春，又添生机和希望。

这个春节如何过？现在，生活条件好了，吃已经不是问题，怎么少吃或者健康吃，才是问题。当然了，胃是有限的，无限的是嗅觉和味觉。物质上的满足，相对容易，但精神上的营养，还是仁者见仁，智者见智了。就个人的口味，还是感觉最传统的形式，看新书看喜欢的书，是一大乐趣。

那么，今天，给大家推荐一本好书：

心流

什么是心流？

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

30年前，心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面阐述如何进入心流状态。心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。

写作跟其他心流活动一样，可能会上瘾，也可能构成危险：它强迫作者投入一个有限的体验范畴，抹杀了采用其他方式处理事件的可能性。不过，如果把写作运用于控制体验，不让它控制心灵，仍是一件妙用无穷的法宝。如果说积极心理学致力于从科学的角度揭示人类幸福的秘密。那么心流漂亮地回答了：你当下的快乐是什么样的？

一位骄傲的作家用字与词创造一个令人沉浸的世界。在这个过程中，他不断挑战自我。就像海明威一样，三十三岁的时候，人们以为《战地春梦》就是他的最高水准了；然而，他又用了二十年锤炼手艺，直到巅峰之作《老人与海》问世。在海明威大半生，一直用写作催生心流涓涓不断。在这个硬汉世界中，他是唯一的君王。直到有一天，世界失控，沙堆崩溃。

海明威在他的书中大写特写空虚：“有些人活着，但是什么感觉也没有，他知道一切都是空虚、空虚、空虚。我们的空虚就在空虚之中，空虚是你的名字，空虚是你的国度；你是空虚中的空虚，就像空虚本来就出在空虚中一样。”海明威嘲讽地望着空虚的人类。但令人惋惜的是，海明威在荣获诺奖七年后，自杀了结一生。

从史料可窥一斑，名誉的确给海明威造成了重压，在他离世前那几年，他完全停止写作。海明威在诺奖演讲时如是说道：“如果是一位出色的作家，他就必须面对永恒，否则每天都会走下坡路。对于一个真正的作家来说，每写完一本书只是标志着他要写出更高水平的书的开始。”当有一天，海明威不得不面对创造力下降的事实，这一年，他已经不再是那位三十三岁，风华正茂的青年，他会如何选择？海明威还能成为海明威吗？我们不得而知。

只是，多年后，我们依然会看到一位伟大作家的传承生生不息。日本出版人见城彻将“胜利者一无所获”作为自己的座右铭。受海明威影响，见城彻提倡硬派工作，强调以压倒性努力正面突破困境。当你全力争取胜利时，其他就不那么重要了；甚至，连胜利本身都不重要。

胜利者的奖赏就是自己的兴趣、享受与内在满足。如果没有奖励，这个时候，会发生什么？你沉浸于事物本身，这就是心流。