剽悍晨读今天给大家分享的书是《学习之道》。为大家精选了三大学习秘诀，分别是渐进理论、软区域和旋涡效应。
1、渐进理论
文中提到数学，就让我想到了自己，从小开始我就喜欢数学，并且数学成绩很好，到了初中开始学习英语，不论其他客观因素，我的英语学的很差，初三已经到了在其他科目成绩没发现来之前总分超过别人几十分，到英语科考卷发下来之后反而比别人少几十分的地步。到了高中明白自己英语不能这样下去了，花了大部分时间到英语上，结果是，英语开始提升，但我的数学成绩开始下滑。你可能觉得这样的结果理所当然，但当时的我就很不明白，我一直认为学数学随着老师的步伐就好，不用再多做练习，因为我一直学数学都是这样，成绩一样好，为什么我现在数学还是那样学习，成绩开始下滑了，都是同样的学习方法和习惯。，
其实现在想起来，也就是因为从小对数学有兴趣，自然而然地同伙伴们谈论，钻那些自己认为有趣的题来玩儿，这在自己不知不觉中就练习了数学，而高中时将更多的时间用在了英语上，当然数学就不可能像之前有玩儿的时间去练习了。这其实也就是文中所说的思维方式的问题。我一直认为数学好是天生的，而不是说我在数学上有用功或者学习方法得当所以我学的好。对于我的数学用了“整体理论”思维，而英语因为花时间与精力的原因得到提高，反而恰恰证明了“渐进理论”。
所以说最终决定我们持续提升与走向卓越的还是“渐进理论”的思考方式。
2、软区域
软区域烦恼的例子简直不要太多了，录音时，脑子里一直想的是我还有哪个课没听，或者刚刚听完的某个音频，同时又还知道自己分心了，提醒自己要专注，但结果就是嘴里越说越错，根本录不下去。再比如现在写文章，本来是要想该怎样去写这个小主题，但真正徘徊的念头确是主播刚刚播音的方式，语气，速度，音频配乐等等
具体怎么办，文中给出了答案，那就是心平气和地对待已经发生的事，然后学着将这些事情为自己所用。训练自己进入“软区域”，根据给出的步骤，我也给自己也设计了一个。
1、第一步，找到几样能让自己最放松、最专注的活动。
听轻音乐，深呼吸，看文，做口部操，做饭都能让我放松和专注。
2、第二步，利用这几样活动制定一套训练方案。
听轻音乐15分钟，腹式呼吸15分钟，看文20分钟，口部操15分钟，做饭35分钟（看情况，选作）
3、第三步，在配音或练习写作前执行这套训练方案，建立起习惯；
4、第四步，逐渐缩短训练时间，每隔一段时间就各自训练项目缩短几分钟。
想想，随着这样的训练，一开始我们是沉浸在其中某个项目的，当持续一个内容的时间缩短，转移到另一个内容，到最后训练到每个内容短时间内就可以切换，可以自如的去做下一内容时，我们的训练就达到效果，也就走出了“软区域”，现在突然有了训练及时反映投入能力的感觉。
3、旋涡效应
旋涡效应是指一系列错误的连锁反应。
文中举了年轻女孩儿戴耳机被自行车碰到无大碍在原地骂骂咧咧，结果又被出租车撞飞的故事。女孩儿范的第一个错误是戴耳机穿马路，第二个错误是被自行车撞了没有警觉回到安全区域，第三个错误是不仅没回到安全区域，随时注意路况，还在原地骂咧，导致当有出租车是过来时，她没注意到，当然也就没有机会让她反映过来及时避开，最终被撞飞。这是一系列错误导致的悲剧。
当我们我们在犯下第一个错时可能还不自知，但当我们知道犯下第二个错的时候就要开始思考我们的行为，有时候会有一些信息给到我们，比如那个女孩儿被自行车撞无碍时就该警醒，不要进入错误的漩涡，范接二连三的错误。所以当意识到自己的错误时，及时止损，恢复清醒才是最重要的，而往往在关键时刻做到保持清醒是比较困难的，需要我们自己好好去修炼。
在写这个文字的同时，我回想了下我自己曾作出的选择与决定，知道自己是有走错很多步的，可能有的距现在时间长，有的时间短。再想到此刻的自己，竟然有种现在就处在女孩儿被自行车撞到的同样关键节点的感觉。
人生也是由各种选择形成的，连续选择错，恶性循环或者在某一时刻做出对抉择，良性循环，或者我们一时错，一是对，这都会产生天差地别的结果。连续犯错后，如何恢复头脑清醒，做出调整，走出自己正确的那一步是我现在着重去想清楚的事。我想能够学会在关键节点作对选择就足够我们去学习和把握的了。
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