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随笔篇:早起的乐趣

随笔篇:早起的乐趣

作者: 灵秀爱写作 | 来源:发表于2024-08-24 20:41 被阅读0次

此刻刚刚跑完3公里,面色红润心情特别美好!运动有运动的乐趣,早起有早起的乐趣。

今天是周日,又是热爱生活的一天,周五就安排好周日早起去太湖边户外瑜伽,瑜伽真的是好多年没有练了。

朋友说:你的状态就是我的梦啊!还有朋友说:你是大自然的精灵!热爱生活的每一天都有意义。

同事说:终于知道你那么苗条的原因了,哈哈!说实话,保持身材的秘诀只有六个字:管住嘴,迈开腿。

现在每天早上一杯温开水,一个白煮蛋和山芋或者芋头,再加上一杯酸奶。周末基本不安排外出吃饭,居家健康饮食。

我的运动每天都会安排,最平常的就是散步和八段锦,其次是跑步和跳舞。

早起的乐趣就是元气满满的拥抱大自然,拥抱新的一天。

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