随笔

①今天和儿子在摆弄它的立方体，长方体，圆锥体和圆球之类的课堂用的小物件。起先我们只是在堆着数数，堆出一个形体，其他人看小正方体的个数。但是慢慢地我们开始观察到它的影子，于是勾起了孩子关于素描的感觉，他给我讲素描的重点和影子的知识。临到睡觉的时候，我们还在聊着观察的话题。于是儿子开始给我讲叶圣陶是个观察高手，他写出来了《爬山虎的脚》，法布尔也是个观察高手，他写出来了《昆虫记》，儿子绘声绘色地讲解了法布尔如何观察昆虫，之后两个儿子又说起了诗人，很多诗人都是观察高手，留下了无数美好的文章。随着儿子们争相朗读诗词，我竟有些恍惚。

观察，一切都是观察，观察事物的微妙变化能让我们知晓事物的细节和本质。我们所谓的内观，不就是在观察自己吗？观察自己的起心动念，观察自己的情绪感受，观察自己的心境，观察自己的行为模式，观察自己的操作系统。一切都是观察而已。前段时间我和他们交流过数呼吸和听呼吸，于是我又让他们开始观察呼吸，观察呼吸带来的身体起伏和变化。观察呼吸，肯定能成为孩子们非常好的修行启蒙。

②我还是有些急躁，不自然地就会表现出来，这是我的行为模式。以前我一直在压抑自己这种不好的模式，现在想来这只是我的本来样子罢了。压抑并不等于消失，它只是隐藏的更深罢了。仔细想来，我为什么会急躁呢？急躁是为了什么呢？急躁是为了展现怒气，为什么会有怒气呢？怒气是为了让别人服从，为什么想让别人服从呢？服从是为了然后自己更有控制感和确定感，为什么我需要这种感觉呢？这种又是因为生存的本能。我比别人强势，比别人优秀，如此而已。这都是小我的需求。

③放下小我就是放下大脑，放下大脑就是放下小我。小我和大脑几乎是同一个概念，只要我们开始权衡利弊，只要我们开始分别好坏，这时候小我已经出现了。小我其实不是坏的，小我也没有什么不好，它一直在保护着我们，从来都是兢兢业业，勤勤恳恳，维护着三维世界的我们。我们身处在三维世界之中，必然要用到大脑，用到小我。拿起大脑是为了生存，放下大脑则是为了永恒。有我们需要，无我们更加需要。