孤独与寂寞

读完奶茶《我敢在你怀里孤独》，与2015年10月30日的感觉很不一样，因为那时的我还是一个洒脱的孤独者，与奶茶有很多共鸣，然而今天“脱单”了的我，少了曾经享受孤独时的洒脱，忘记了怎样独处，不知道该如何相处。奶茶说一般观念里，孤独那个词让我们想到悲伤、无奈、无助……负面情绪。然而温尼科特所讲的自在独处，特别是在别人面前还是可以留在自己的孤独里的能力 反而是一个人情感高度成熟的指标。这个观念影响力是很大的，甚至影响到心理学界以外的领域，灵修大师奥修就曾引用这个观念，来阐释他心中的爱情。奥修是这么说的：“有独处的能力，才有爱的能力”只有那些有能力独处的人，才有能力去爱，去分享，去走入另一个人内心的最深处―而不会出现急着占有对方、不会变成依赖对方、不会将对方限制成一个静物，也不会着魔般的需要对方。两个人是允许彼此绝对的自由，因为知道即使对方离开了，自己还是可以一样的快乐。自己的快乐不会被对方剥夺，因为快乐不是对方给了才有的。也许正是因为好多事情需要慢慢来才比较快，当你急着去期待、去争取、想要拥有的时候你就会变得不那么从容，不那么洒脱，稍有不如意就会变得敏感脆弱不堪一击，情感得不到回应的时候，独自一个人的时候会觉得寂寞。而孤独与寂寞最大的不同就是孤独是一种状态，寂寞是一种负面情绪。我们可以自在处在孤独里，是一种绝对的幸福。两年前的读后感是我喜欢群居，也习惯独处，今天我的读后感是自在的在孤独里与自己谈心，给彼此一条可以走的更远的康庄大道。