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来聊聊胖瘦的问题。

来聊聊胖瘦的问题。

作者: 顺山先生 | 来源:发表于2024-07-05 16:23 被阅读0次

今天我们来聊聊胖瘦的问题。

“瘦人多火”。一般来说,相对于胖人,瘦人中焦常有火。

有的人是虚火,有的人是实火。

我们可以想象一团火在中焦燃烧的感觉,“火”把吃进去的东西都消耗掉了。

会导致多食易饥,

不但不会使脂肪堆积,反而会消耗人体本来的储备,

在这团“火”的驱动下,

瘦人多行动敏捷,喜动不喜静。

但有时也易亢奋冲动,常手足心热;

还有口咽干燥,畏热喜凉,易患失眠、口腔溃疡等症状。

瘦人有一部分是因为先天肾阴亏虚而导致,

更多的是由于现代人的不良生活方式,如抽烟、嗜辣、爱喝酒、常熬夜等不良习惯导致的

这些习惯损伤了阴津。

人为在体内制造了一种“燥”的现象,造成了虚火的出现。

火大的瘦人阴虚;长斑的瘦人血淤;

内向的瘦子气郁;爱长疮的瘦人有湿热。

如果出现了脸色苍白、乏力、头晕、心慌等状况,是血虚,要补血。

瘦人多阴虚火旺,不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。

阴虚往往会内热,

体弱的人易烦燥易怒,口干咽痛,

所以在滋养的同时,还要注意清虚火。

大家在平时要注意调整心态和生活习惯,

平时多吃瓜类蔬菜,补充阴液,百合蜂蜜等清热去火的食品。

可以根据自身情况,选五红粉、通焦膏、玉竹膏、肥健膏等产品。

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