做个内心强大、时刻自信的人

做个内心强大、时刻自信的人

一天，跟闺蜜聊起恋爱结婚的话题，我把在微博上看到的一篇关于“大龄剩女的几点建议”的指南类文章推荐给她。我们都不认同“大龄剩女”这个概念，只是无奈社会已经贴了标签。闺蜜不排斥相亲、不排斥网恋、也很愿意敞开心接受恋爱，只是周围充满了婚姻不幸福、恋爱坎坷的负面案例，以至于对婚姻多少有些恐惧、抗拒。她跟我聊起发生在身边的一个例子：女孩是个80后，工作还可以，起码独立，长相一般，年过三十；通过相亲网站认识了男友，年龄相当，目前正在筹备结婚。看似美满却因为男友的种种问题陷入苦恼，比如抠门、无理要求、价值观不同等。接着女孩找各种朋友诉说自己的痛苦，内心焦灼，不能接受男友这样，同时还在一边准备婚礼。

面对女孩的行为很是不解，闺蜜给的答案是：因为女孩觉得自己年龄大了，如果错过这个人可能还要等很久很久才可以遇到下一个，也很有可能遇不到了，而且就算遇到了也会有其他问题，所以为了结婚而选择结婚。听了女孩的担忧，我完全理解了一个人身处家庭压力和思想负担中时有多可怕。

当一个人没有退路、看不到盼望就会舍弃希翼，而是抓住现有的一根稻草，就算是狗尾草也会视为救命稻草，不计后果、隐忍懦弱。故事中的女孩可悲的不是年龄、不是来自各方压力、也不是遇到有这样问题的男友，而是不相信自己可以走出困境、不相信可以遇到更好更适合自己的人、不相信自己。恋爱婚姻是这样，工作、生活、人际、做各样决定都会遇到这样不自信的自己。你也常常被不自信的情绪困扰吗？

聚会分享中，也有闺蜜们提到自己做事没有信心的问题，庆幸的是我们已经get到这是短板，会阻碍我们成长。为什么会有这么多人活得不够自信呢？这是不是只是个偶然？

不自信的你，或许有出处

1、原生家庭的伤害

很多人会觉得自己从小就缺乏自信，认为是先天性的。这可能也跟原生家庭有关系，不信的话回家看看父母的性格、母亲对待父亲的态度、父亲的表现就不难发现了。我们接触到的第一任老师就是父母，于是他们的一言一行成为我们效法的对象：妈妈喜欢唠叨、推卸责任、苦毒、灰心...爸爸遇事总是愁眉不展、醉酒、说脏话、眼神躲闪...这些表现都在潜移默化影响着我们以后的人生。

2、曾经被打压，自信心得不到伸张

记得小学二年级的时候，我在家里的黑板上学着课本里古诗的韵律写了一首五言诗，就眼巴巴等着父母回来夸奖。终于中午妈妈回来了，我把诗念给她听，她看看七扭八歪还有拼音的字迹再看看我，说：这是抄的吧？哪儿抄的？当时我眼泪唰的流下来，倔强地看着妈妈说：这是我自己写的，我以后再也不写了。妈妈还开玩笑说：这还至于哭，不是抄的就不是吧。从那以后我心里留下了一道伤疤，以至于以后十几年的作文从来不给妈妈看，哪怕她要求，我也绝不给。后来还是爸爸夸我有写作天赋，以后长大了当作家出书吧，我才慢慢从这样的伤害中走出来。

时至今日，妈妈早已把这事儿当成了惨痛教训时不时会提起自己当初不该这样说话，我也早已释怀。我想说的是可能曾经在某一方面你有超人的天赋，由于被一句话、一个眼神或是一个动作否定打压，才不能树立这方面的自信心，慢慢影响整个人。

3、没有任何爱好

爱好和一技之长会比较容易得到肯定，从而增强人的自信心。而没有爱好和一技之长的人，就很容易陷入孤独、嫉妒、焦虑当中，自信心会一点一点流失掉。

自信心真的可以培养吗？

1、读书

腹有诗书气自华，不必多言。多读书的好处自然是多之又多，读可以增长见识知识的书，让自己谈吐优雅、眼睛明亮，不会人云亦云。

2、健身

拥有完美的身材也会提升自信哦（虽然我一直做不到哈哈），锻炼也会让人愉悦，在坚持中肯定自己。

3、培养个人兴趣爱好

游泳、读书、花艺、旅行、手工、写作、绘画......请给自己找点事儿做，在兴趣爱好中下功夫，消磨空隙时间，让自己一点点强大起来。很多人把兴趣爱好发展成为副业，甚至在营收和满足感中大大胜过主业的所得。

4、交朋友

多交益友，志同道合或是学习交流会让人的视野开阔，性格开朗，内心明净。

5、多一些微笑、少一点戾气

有时候微笑也是自信的表现，怒气反而暴露了自己的软弱。

6、拥有真实的信仰

真正的信仰有发自内里的力量，可以对抗消极无望，让我们更有信心和盼望。

参考：箴言31章。

每个人都是上帝创造的独一无二的存在，上帝赋予我们生命是出于爱，他愿意我们每一天靠着他过信心得胜的生活。每个姊妹，你们都该自信点，因为你是上帝眼中的宝贝，且无人能及。