这两天我都在11点前睡下了，感觉睡得还算通透，因为用眼过度，总是眼睛疼，带的头也疼，早点睡对我的眼睛来说好太多了。真的是不想每天都抱着手机看，但有时候又没办法，但我尽量少看，比如地铁上我就尽量不看，而且我发现地铁上不看手机的可太少了，我这种不看的凤毛菱角。
出于保护眼睛的考虑，我是打算在路上都少看手机，除了必要的联络，否则就不看。要想身体好，真的要继续坚持多运动，最近因为身体不适就没咋锻炼，明天我就要重启运动啦，加油！！期望我的健身房早点装修好，我要去游泳，又好久没游了啊。。。
这两天我都在11点前睡下了，感觉睡得还算通透，因为用眼过度，总是眼睛疼，带的头也疼，早点睡对我的眼睛来说好太多了。真的是不想每天都抱着手机看，但有时候又没办法，但我尽量少看，比如地铁上我就尽量不看，而且我发现地铁上不看手机的可太少了，我这种不看的凤毛菱角。
出于保护眼睛的考虑，我是打算在路上都少看手机，除了必要的联络，否则就不看。要想身体好，真的要继续坚持多运动，最近因为身体不适就没咋锻炼，明天我就要重启运动啦，加油！！期望我的健身房早点装修好，我要去游泳，又好久没游了啊。。。
本文标题：早睡真好
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