情绪看似高深莫测，如果真正学会掌控情绪，想情商不高都不行，做情绪的主人，而不是情绪奴隶，当负面情绪出现时学会它的正面意义，你就能驾驭所有的情绪，和孩子相处时你就会接纳孩子的情绪，并同理孩子的情绪，再引领孩子表达情绪和内心的感受，并引导孩子把情绪背后的需求表达出来，再教会孩子如何去处理好负面情绪，让孩子自己去找到负面情绪背后的正面意义，这样孩子情绪就会稳定，我们也不用担心孩子没有抗挫能力，和人相处的能力。
我有幸能走进情绪课堂去学习，当学习后才知道自己以前用了多少错误的方式来教养孩子，幸运的是我现在知道还不晚，及时修正自己的行为模式和思想模式，用心去陪伴引领孩子。
我一直以为高情商就是说话圆润，见风使舵，善于处理人际关系，当真正学习后才理解高情商其实就是有话好好说，有话轻声说，有话慢慢说，有话技巧说，掌握有效沟通的四要素（观察事实，表达感受，寻找需求，请求帮助）。有情绪时学会情绪转换，让自己变得情绪稳定，真诚处理人际关系。
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
学习几天终于结束了，但提前离场了，因为想快点回家，见到家人。 累积了几天的疲惫，整个人都是懵懵的，提前告知了C先生...
有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
保持一份好心情，看起来容易做起来难。 因为有两课的课堂作业没有订正，所以利用午读时间进行一一复批。当看到有些孩子学...
情绪是一种无法控制的东西！ 尽管知道一个能够控制情绪的人一定会成为人生的赢家，但我终究还是做不成这个人生赢家。 我...
发现人的情绪真的波动得很厉害，而且通常是郁闷，难过，生气，愤怒这些负面情绪对人的影响更大，也记得更久，上一次因为工...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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