都说爱笑的人运气不会差……我们每天都会遇到各种烦恼的事情，有的人用沉默来缓解情绪，有的人会发怒情绪低落，有的人会流泪悲伤……可是这样低落的情绪，会让人焦虑，脾气暴躁和这样的人相处，自己也要抑郁的……
特别是和爱人一起一定要控制自己的情绪，给自己心灵按摩，在镜子前发现自己的美，发现自己的缺点，把缺点收起来，把优点放大，赞美自己，每天对自己说：我爱自己的现在，我拥的都是最美好最的·每天和爱的人说：你还是那个美少年，是我喜欢的样子……说爱听的情话绵绵，给彼此相爱的心灵的按摩，给彼此相爱的人抱抱……
爱的抱抱对女男都很有益，会分泌催产素，也被称为爱的荷尔蒙，女生会神彩奕奕，男生会自信满满……
身体疲惫不堪可以去做Spa按摩，情绪的颓废，一定要做心灵的按摩……
放慢脚步不急不躁，读爱读的书，泡泡爱喝的茶，听听音乐，跳一段喜欢的舞蹈娱乐自己……
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本文标题：你会按摩自己的心灵吗
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