很有启发的一本书

书籍信息：

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书名：Mindset:The New Psychology of Success

作者Carol S.

Dweck, Ph.D. 卡罗尔·徳韦克

出版社：New York: Random House, 2012.

 

作者简介：

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Carol Dweck 哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授，美国艺术与科学学会会员。人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者，其研究成果获得了世界广泛的赞誉。其学术专著《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。其著作曾经被《纽约客》、《时代》周刊、《纽约时报》、《华盛顿邮报》、《波士顿环球报》等报刊杂志刊载。

本书的核心观点：

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著名的心理学家Carol Dweck 在《Mindset》一书中提出了两种思维模式：固守型思维模式（fixed

mindset）和成长型思维模式（growth mindset）。前者倾向于认为人的能力无法改变，而后者则认为人的基本品质可以通过努力不断提高。

People with a fixed mindset — those who believe that abilities are fixed—are less likely to flourish than those with a growth mindset — those who believe that abilities can be developed.

Mindset reveals how great parents, teachers, managers, and athletes can put this idea to use to foster outstanding accomplishment.

主要内容：

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首先，介绍了思维模式mindset的概念和内涵，以及和能力、成就的关系；

然后，阐述思维模式在体育、商业、人际关系这三个方面的具体应用；

接着，针对三种人群：家长、老师和教练，提出具体的指导；

最后，指出该如何改变思维模式以及需要注意的方面。

目录：

第一章 思维模式

第二章 你属于哪种思维模式

第三章 思维模式如何创造成功

第四章 体育：冠军思维

第五章 商业：领导思维

第六章 人际关系：爱的思维

第七章 家长，老师与教练：孩子的思维方式如何形成？

第八章 改变思维模式

阅读感想：

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1．这本书理论部分其实很简单，就是一个简单的点：两种思维模式：成长型思维模式和固守型思维模式。与其它一些书相比，比如说《影响力》里面提到了影响力的6个武器。《高效能人士的7个习惯》讲到了7个习惯，而这本书是就一个论点写出了整本书。

2．作者是一名心理学家，书中提到的很多研究都是作者带领的科研团队亲自进行的。

3．作者也阅读了大量的文献资料，所以能找到很多生动形象的例子来证明自己的观点，包括作者自己的例子，名人的例子，教师，教练，父母，体育明星，企业负责人，音乐家，学生等等，有正面案例，也有反面案例。书中遍布鲜活的例证和细节，让人印象深刻，能够警醒世人。

4．每个章节最后都有“思考和行动”部分，让读者去思考，去采取行动，提高了本书的实践性和操作性。

对我的启发：

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这本书中的观点对于我来说非常有帮助，价值巨大。

首先，对于提升自己很有帮助，我把成长型思维模式深深地映入脑海，无论做什么事，都想着最大的目标是自己进步和成长，看淡生活中的很多不公，不纠结，不浪费宝贵的时间和精力，而是集中注意力在学习、工作和育儿方面。

 

其次，对于我教育孩子非常非常重要。“最好教会孩子学会热爱挑战，从错误中汲取教训，享受努力的过程，并不断学习。”平时教育孩子不怕困难，勇于面对挑战，坚持练习，更有耐心。在表扬孩子时，不夸奖“聪明”，而是夸奖很努力，爱动脑筋，有耐心，投入很多时间，勤于思考，善于观察等方面，鼓励她持续地努力下去。

另外，关于教育孩子，我平时总是容易失控，吼叫，并给自己找理由，合理化自己的失控行为，阅读这本书，让我对孩子更宽容，更有耐心，少发脾气。

另外，对于教学工作也极为重要，因为这种思维已经改变了我的生活和工作，我相信也绝对可以改变一部分学生的思维模式，提高他们学习、进步的动机。当然，这个需要在教学工作中具体操作。

（1）制作ppt，把重要观点分享给学生。

（2）把这本书推荐给学生自己阅读，让他们写读书笔记，小组讨论。

（3）在日常教学过程中，利用各种时机，经常提醒学生要有成长型思维，失败不可怕，都是磨炼自己的过程，自己的能力会提升，心态更稳健，经验更加丰富。

（4）要求学生写作对成长型思维模式以及应用这种模式对他们的生活、学习、人际关系产生的影响，自己在一学期或者一年内作出的改变和进步。

当然，这本书总的来说就像是武功秘籍中的心法，仅靠这个心法亦有不足，需要结合具体的武功招数。每个人都要结合钻研领域内的各种知识、技能来提升自己，成长和成长涉及到很多很多方面。比如说公司里的各级员工如何提高自己，可以结合古典老师的《超级个体》或者书籍《领导梯队》；比如教师要提高自己的教学能力，还需要阅读专门的书籍，参加培训班、研讨班，和同事交流等各种手段。

总而言之，成长型思维就像是一颗种子，一颗具有蓬勃生命力的种子，一旦深深地扎根于我们的大脑，辅之以肥料、阳光和雨露（包括专业领域内的基本原则、策略、具体方法等），它就能枝繁叶茂，开花结果（自己的能力会有极大的提升，人生会更加充实、丰富、幸福，也会给家人、朋友、同事等带来积极影响）。