本周依然是忙碌的一周，但各方面事情进展并不顺利，这也让自己承受了不小的压力。
本周跑步七天，虽然有两天感觉疲惫，自己还是坚持起床跑步，但适度地减少了运动量。对于长期主义，自己很认同坚持一件事情是做好这件的前提。看似简单的事情，只有不懈的坚持和不断的改进才能经历从量变到达质变。早起运动也慢慢成为自己每天带有仪式感的开始，让自己能够更好地把握一天的节奏。努力把握好节奏对于应对各种层出不穷繁多的事务尤为重要。越是忙碌越是努力为那些重要不紧急的事情留出足够的时间。这样不仅能够起到调节状态的作用，更重要的是这些事情的积累能够逐步帮助我们改变忙碌的状态，提升忙碌的价值。因为锻炼我们身体状态变好了，我们工作效率更高了；因为阅读学习，我们知识广度提高了，能够提升我们跨界解决问题的能力；坚持日更帮助我们加强思考深度，训练逻辑思维能力，也提升了文字工作能力。这些变化自己能够亲身感到，潜移默化地影响着自己。
专注于当下，脚踏实地地践行正确的动作很重要。每天计划和反思，能够帮助我们最大限度做到知行合一，避免假大空不落地。让每天进步一点点不只是一句空话。面对具体的事情时，我们需要让自己钻进盒子里里，深深沉下来，把事情往细里做。
脚踏实地的同时也不要忘记时刻仰望星空。我们反思的意义在于检视当下的行动路线是否背离了远方的目标，而警示自己尽快做出改变。避免我们脱离了长远目标太久而不自知。
忙碌不是目的，如果忙碌无法避免，我们应该考虑的是如何让自己的忙碌变得更有价值。
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