今天度过了近一段时间来最高效且最踏实的一个上午，原因在于早上起来对自己上午的时间进行了详尽的规划和分割，除去中间不可抗力一般的犯困以外，大致是完成了一个比较合理的进度，顺带完成了自己阅读首次全对。
但午饭之后就开始迅速崩盘，起因是中午吃饭吃太快，临近饭点时比较饿，又没有喝汤/水提前垫肚子，导致最终吃了个过饱（也确有意识到吃多了但没有及时制止自己） 饭后正常的搬运视频，但这个时候注意力就开始出现了滑坡，记的特别清楚的是自己查一个单词结果看见了关于复联的一篇英语新闻，点了进去发现蚁人的扮演者十分面熟，下意识又去了豆瓣，发现他真的是老友记里菲比的男友，之后又连带着看了他的作品，发现有同詹妮弗.安妮斯顿合作的作品，又去翻找....
翻影人/影视作品周边是我闲暇时刻的一个爱好，但近40分钟过去后我再问自己：
我很闲吗？
自然是无言以对。
很久之前自己就意识到了我们处于一个注意力经济的社会，也时常告诫自己要杜绝不必要的浪费，但经历了一段时间的放水之后，我的这项警报和能力已然失灵了。是，我至今依然不刷朋友圈（除了间歇性手动翻看一些好友的并互动一下），可自己近期在豆瓣微博以及其他一些稀奇古怪先前从不访问的网站上花去的时间仿佛已然侵蚀了曾经通过好习惯给自己争取到的时间红利。
所以我最近反复同自己自问自答这样一段对话：
-到底怎样才是一种幸福的状态呢？
-那种全力以赴，全神贯注的状态真的是太令人向往和满足了。
设法回归这种状态，其实就是回归自己先前【极端自律】的习惯和状态，也其实只有那种方式才能够让自己取得卓绝的成就。
因为正如Attainment这个词强调的，那种“在付出艰苦卓绝之后的努力之后获得的回报”。
自省一下目前注意力被攫取的几个途径：
1.上空间是为了刷发小写的文字，但却时不时花时间在浏览其他内容上，甚至还会被几百年不看的nba新闻吸引——看谁就看谁，改变打开方式，看完就撤，不拖泥带水。
2.在休息/遇到困难的时候容易划水打开微博，一刷就浪费时间——这段时间观察下来，短期内微博对自己的影响绝对是弊大于利的，所以还是要坚持原先绝不用电脑网页版微博的习惯；再有一方面是要杜绝番茄钟内划水的行为和念头，要么学，要么就“罚站”，娱乐项的任何项目都是不要动心思的。
3.登陆b站时偶尔会被首页的推荐内容吸引，虽然不常有，但依然是客观存在的现象，而且一旦发生，通常都是半小时以上的浪费——基于小概率事件必然发生，b站在现阶段依然只是做提供训练视频的播放器，不做他用（说奇怪也奇怪，几乎都不怎么刷b站关注动态的自己却会被首页剥夺注意力）。
其实回归对注意力的关注，就像是回归对自己生存状态的关注，要时刻警醒自己现在的紧迫度完全就是一个将要溺亡之人，再浪费任何一丁点不必要的注意和时间，都是在直接/间接自杀。
这段话说重也重，说不重也不重。
但分享一句今天才读到的警句作结：
没有人不爱惜他的生命，但很少有人珍惜他的时间——梁实秋
Peace out.
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