怎样在亲密关系中正确表达幽默感

如果一个人有幽默感，不仅能给性格加分，甚至对谈恋爱也有帮助。比如，有一项来自堪萨斯大学的研究发现，约会的时候，两个人试着讲笑话的次数越多，双方就越有可能把对方当成潜在亲密关系对象。这项研究还显示，女性尤其看重和她在一起的男性的幽默感。加拿大西蒙弗雷泽大学的另一个研究也得出了类似的结论，幽默感和吸引力正相关。为什么幽默感对亲密关系很重要呢？

首先，人们喜欢有趣的伴侣，有一个明显的答案，就是幽默能缓解压力，能让人开心。在上面提到的堪萨斯大学的研究中，幽默被形容为一种带有社会性的“特征指标”，一般跟外向、容易相处等特点挂钩，而这些特点都是很受欢迎的，“如果你遇到一个能逗你笑的人，可能意味着你的亲密关系会充满快乐”，而快乐对亲密关系的重要性不言而喻。

心理学家马克·阿尔法诺（Mark Alfano）在The conversation上发表文章指出，人们很喜欢幽默感，是因为只有幽默感能在短时间内迅速判断双方的契合度。阿尔法诺说，从本质上说，一次成功的幽默，包含三个要素，分别是生产者（说笑话的人）、消费者（能听懂的人）和幽默对象（调侃的素材），这三个要素缺一不可。也就是说，表面上看，对方只是说了个笑话，然后你觉得很好笑，实际上这个过程同时满足了三个对亲密关系特别有利的前提：1.对方很有意思；2.你觉得对方有意思；3.对方对你也有意思。从这个角度来说，观察一个人的幽默边界，其实是全面测试对方是否和你拥有相同价值观的方法，你眼里“开不了玩笑”或者“笑点很奇怪”的人，通常也是和你价值观不合、吸引不了你的人。

那怎么在亲密关系中正确表达幽默感，让自己开玩笑的时候恰如其分呢？

首先，别用力过猛，该严肃的时候就要严肃。“幽默像菜里的葱花，调节气氛还可以，一盘子都是葱花就没人想吃了”。

其次，不要随便开荤腔，“上来就说带有性暗示的笑话是有风险的”。

第三，如果对方理解不了你的笑点，没关系，幽默感是可以磨合的，多沟通尝试，或许两个人就会逐渐笑到一起。

最后，也是最重要的，幽默是方法，不是目的，“你真正要表现的是自己对生活的态度，以及理解、善意和真诚”。