解决关系中问题的一个重要原则，可以用这样一句话解释：
每个人都有能力为生活中遇到的事百分之百负责。
当吵架时，我们经常气的要死，总是去责怪对方，其实，这是因为我们把这件事情看的太重要，于是内心上演了一部“恐怖片”。
举个例子，晶晶发了条朋友圈，满心期待的看会收获多少个赞，几分钟就要翻开手机看一看。
结果看了好半天，发现怎么只有这么寥寥几个人点赞呀。晶晶从开始的满怀期待，变得越来越失落，直到失望。
接着她发现：“居然连我的男朋友大志都没有给我点赞！太过分了！他怎么这么不关心我的动态，一点儿都不把我放在心上！”
晶晶因此闷闷不乐，而对大志有了不满。
其实，晶晶不明白，快乐是自己给自己的，而不应该建立在其他人身上。
我们发朋友圈记录自己的生活和感悟，当你之后翻看曾经的记录会觉得很开心和满足，这就够了。
当你能够为自己百分之百负责时，就不会再去因对方的行为生气，责怪对方了。
也许有人会问，难道真的对方出轨、不负责任，明明就是他的错，他也不去改变，还非要让我对自己的情绪负责，去努力接纳他吗？
作者说，他并不认为亲密关系必须要持续一辈子。
有时候亲密关系必须结束，因为它已经变成了一种虐待，或者两个人已经达成共识，是该向前迈进的时候了，只不过是各走各的。
如果对方真的出轨、自私、屡教不改，这种生活不是你想要的。
当你能够完全对自己负责的时候，你就不会把幸福交给他人负责，你就能够遵从内心的声音，有底气地做出选择。
作家刘同曾说过：“任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是感情还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。”
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