我真是太“焦虑”了。
怎么体现？在看到微信有领导未接听的语音电话时，我瞬间脑补了10000个原因：或许是自己哪里做错事了，或许是自己哪里说错话了，又或许是自己哪里没有注意到的疏漏，总而言之，全是不好的。
我一边回想，一边回拨电话。显示那边正忙。好几分钟时间里我拨了好几次，都没有接通。
在这个空隙里，我忽然想到一个问题：为什么领导一给我信息我就觉得是坏事呢？难道就不能有其它可能吗？
我意识到我的思维进入到一个误区。而这个误区，可能是我一直以来的习惯，习惯到甚至我都没有发现我有这个问题。
这导致什么情况？就是别人一发给我信息，我的警报就响起来了。
比如我很讨厌别人在微信上问：“在吗？”我觉得这是最没有含义的问话。直接说事就好了，问个“在吗”我还得想“你找我什么事”，在等待的过程中，我这胡思乱想的脑袋瓜就自觉自动联想到十万八千里外的而且还是不怎么好的事情。
“看到”这个对我来说很重要。
在之前支付宝的蚂蚁森林收能量，有个“拯救绿色能量”的活动。在开始我的手速很快，往往绿色能量刚刚冒出来一个头，就被我收走了。可很快我就觉察到，只要绿色能量刚出现时没有被我点到，往下落了一些，我就会很慌。整个心情都是乱的，严重影响到接下来的能量收取。
而当我看到这件事情后，我就有了改变。在接下来收取能量中不会再因为绿色能量的落下而打乱我的步伐，我更加从容了。
等接到领导的信息，我就更加放心了。
固然我确实有不到位的地方，需要好好提醒并记录。但不能每时每刻都被“焦虑”牵着走，这样的人生真是太辛苦了。所以，我很感激今天这忽如其来的发现，或许，从此刻开始，我能稍微轻松一些。
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