这样做方便面🍜，营养又美味

大家好，今天我们来聊一聊方便面。方便面是我们生活中非常常见的零食，它的口感美味，方便快捷，深受大家的喜爱。但是，大家是否知道，方便面虽然口感好，但是它的营养价值却不高呢？

首先，方便面中含有很高的盐分和添加剂，这些物质会增加我们的血压和血糖，长期食用会导致身体出现健康问题。其次，方便面中的面粉中含有大量的防腐剂和添加剂，这些物质会对我们的身体造成一定的伤害。

所以，我们不应该单单只看重方便面的口感，而忽略了它的营养价值。其实，我们可以在方便面中加入一些蔬菜和水果，这样可以提高方便面的营养价值，同时也可以增加口感。

最后，我们提醒大家，方便面并不是我们生活中唯一的零食，我们不应该过度依赖它，应该合理饮食，均衡营养，保持健康的生活方式。谢谢大家收听。