锻炼精神的方法
刻意要求自己认真,不怕一次次没有做好。比如台球训练。
深呼吸
冥想
三问?我是谁?从哪里来?要到哪里去?
锻炼精神的方法 刻意要求自己认真,不怕一次次没有做好。比如台球训练。 深呼吸 冥想 三问?我是谁?从哪里来?要到哪里去?
吾日三问,哪三问呢? 你早起了吗?你运动了吗?你冥想了吗?这就是我这21天在做的事情。这“三问”给我的生活搭起了“...
一. 问自己三个问题,并将这些思考记录下来。 ①第二周冥想练习,你最大的收获是什么? 稍微理解什么是冥想,区分"冥...
一. 问自己三个问题,并将这些思考记录下来。 ①第二周冥想练习,你最大的收获是什么? 冥想慢慢融入生活,有意识...
1.问自己的三个问题 ①第二周冥想练习,你最大的收获是什么? 试着把冥想运用到日常生活中,比如吃饭,比如走路,虽然...
一. 问自己三个问题,并将这些思考记录下来。 ①第二周冥想练习,你最大的收获是什么? 学到了很多新的冥想方法,尤其...
一. 问自己三个问题,并将这些思考记录下来。 ①第二周冥想练习,你最大的收获是什么? 能够通过冥想入睡 ②这2周的...
我看重的是什么?对于人,最看重的是他是否诚实,是否可信,是否有道义。对于事业,最看重的是设计在贯彻过程当中收到的反...
第1步,问自己,做加法。 问之前最好来一次冥想,至少也要保持平心静气。 问自己以下三个问题: 1,最喜欢做的是什么...
【2021-02-16日精进 第272天/1825】表现:9分 能量冥想 晨起冥想,问自己为啥这么早起来冥想?体...
本文标题:冥想,三问
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