转载朋友公众号的内容：【摘自亚洲时间法则分享】～
今天有可能会发生一些超乎你预料、预期的人事物，给你带来或多或少的冲击，也许以往我们会下意识地以惯性思维或行为模式来予以对抗或反应，结果就见人见智了。
对于今天的我们，需要特别自我提醒的是，无论发生什么，更加注意当下的即时觉察，面对变化来临时，先让自己缓慢地深呼吸一会儿，暂停一下所有反应，尽可能让自己先平静下来，不去做过多判断。当你越能够沉住气，受到内外的无谓干扰越少，智慧反而更容易从内在升起，协助你去更好应对一切无常变化。
今天整体频率非常有趣且拥有着强大的共振力量，因此，我想特别建议大家今天好好善用「眼泪与笑容」这两把智慧钥匙，中国人的一句「喜极而泣」真是太传神了，悲伤亦或喜悦，其实都是愛与慈悲的表现方式之一。
生命本身就是最伟大的艺术与美丽。
「当你处于全然觉知的状态，你总是能与出生的那个片刻连结在一起。这种状态，正是没有特定的国籍或身份的认同，而你就是那纯粹的，星星的孩子。你能超越外在的身份认同，让此刻的你做回那个小孩吗？」 你是一颗星子。你是艺术的杰作。
生命如同一个舞台，由你来选择你想要扮演的角色。穿着你最喜欢的鞋子、衣服，不要忘记点缀一些闪亮的小细节！要发现生活中美丽的事物，关注生活中的细微之处。想一想，你要怎样，让生活更美好，更加焕发活力。
我的存在蕴涵了无限的治愈力与丰盛的创造力。
如果曾有烦恼升起，大多与「想」有关；而让自己品尝到生活的甜美与满足的，往往与「真实的行动」紧密相连。
回顾你人生的经历，那些因过于追求「完美」而带来的，往往是苦多过甜，充满了紧绷与压迫感；而生命中实打实的成长与蜕变，并不是由「完美」，而是以真实的，或许充满挑战与意外的琐碎片段，以及那个总是愿意选择直面并且超越现状的自己，串联而成。
而最幸福的时刻莫过于当我们终于认出，「我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我最感兴趣的。生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。」
静下心来，一遍遍地读，越来越体验到我的珍贵、生命的美丽、爱的伟大。
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