今天我最有感触的一句话是：越自责的人，越容易责备别人。
自我反省的时候，我发现自己在生活中自我接纳程度不是很高，说的更具体些，就是不够自信。在面对别人的时候，我也不自觉的容易关注他们的不足，眼光比较的挑剔。
而真正内心强大自信的人会更加的包容，看到什么都能够理解，不会有双挑剔的眼睛。对自己也是有清楚的认知。
自责其实是一种内耗，它会消耗掉我们内在的力量，让我们焦虑和生气，变得萎靡和退却，同时也容易迁怒到身边的人，变得挑剔和不大度。
意识到了，我就要刻意去调整自己，很好的悦纳自己，让自己变成大气的人。
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